Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

nướng bánh đa ôc xao Xoi bap ÄრMon chien Cơm lam sách thit xao rau cu ngon ГЃo món ăn Giáng sinh Su su Món an vạt LẨU Tuna Bread tôm hấp với xì dầu mut khom ngheu nuong bo toi tom thuong hai ngon cháo đậu xanh thanh mát ngày hè tà bà nh khoai lang mon ca hoi sot miso bỏng trứng cà chua mien tron han quoc chuối burro chiên chao bao ngu ngon Đấu hu nổ Hot vit Phở bò cách làm khoai lang chiên ngào đường Bánh trang Bắp bò trộn bò xào hẹ 碧海蓝天 giảm muối Cach kho ca chè nếp than long nhãn An chay đậu hũ kho trứng riềng khấu vẠn bánh vị xoài cách làm thạch kiwi kem xoài sữa tươi loi lam banh cuon lẩu cua thịt khoai lang viên Hạn cach luoc rau muong bóng cá bào ngư trững cà khoai Vừa MasterChef gỏi óc sườn xào chay nấu súp đậu xích xích cach lam com ga ngô luộc độc đáo mon pha lau nước chanh dâu tây ghe rang trung muoi hải sản chiên xù lam cai thao cuon nam cach nâu bun mắm miến hải sản đài mit kho tau phỏ vịt quay cạch lam xi mai nấu an Tips Loại bỏ mùi hôi trong tủ lạnh thit hun khoi cuon khoai tay bánh trôi ngũ sắc chất ngọt đường sức khỏe vô sinh bún mắm miến cua trộn cach lam goi cuon tom thit Bo nhung dam dâu tây trộn chanh nau trung canh kim chi nấu thịt đậu bánh rán nhân thịt cách làm bò lúc lắc cách làm xôi lá nếp món ngon với trứng phở Việt Nam banh dough nut ngon nghêu xào vị bơ mi goi hai san ngon lạm Tàu hủ tôm viên Hà My chả trứng hấp ba rọi cuộn lá nếp ba roi kho Sủi cảo súp nui gạo cầu giấy ông Dau hu cham tuong cay ngon 50 món ngon Hà Nội ech trứng chiên tỏi cách phân biệt trái cây VN và TQ bánh kem canh cá nấu đậu hũ thuc uong giai nhiet Chung nấu lẵu cach lam dau hu cuon rau cach nau canh ngu sac