Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

Cha bong gÃƒÆ rim bún CÃƒÆ Kho hạt điều Chạo tôm tôm viên là hoa Mon cach Thịt cho mít non Phà cà ngon Canh bầu may vÃƒÆ Túi Xách Khéo Tay nước ép bưởi Trái Cây banh duc lac Cocktail Bánh Kem huyết áp Bánh Mặn Làm Bánh cách làm xôi dừa lá dứa Món Ngon List Chả List Lẩu banh oc que List Cơm xà y Giảm Cân Món Chay bí ngòi zucchini chè khúc bạch Bữa Tiệc Ngày Tết Việt Nam goi ca Thái Lan Món Pháp Món Nhật Hàn Quốc Miền Nam gà nấu nước dừa Miền Bắc com rang bo Cua Biển cà rốt cách làm mì trộn hàn quốc Cá Chiên 2 canh cá bò Thịt Cừu Banh ngot Heo Rừng cơm ngon Thịt Heo gà nướng rắc mè cach lam ca com chien gion meo nâu ăn gà tikka rau cẠi dừa tươi trộn tắc xoi dau xanh suon nuong ngon com hen ngon banh do mồng cupcake hạnh nhân Ca tram cupcake chuối vị chocolate Chã gio lá nếp cuốn nem trái cây cá kho mon xoi che thom ngon bánh tẻ an ngon chuối nướng bún ma cà hú Cà Kho cocktail với dâu tây mứt dâu Bun Cha mướp hương ruốc khô tép khô món chanh ngam cach lam ga ap chao chiên bắp chuối thã¹ng cua bà che nep cam gà om Chả Đùm Sài Gòn nau canh mang chua trứng cuộn cá tử vi cha hap Kẽm dimsum nau nui chả lá lốt nhân tôm thịt Sắc Đẹp bánh hai màu món snack Làm Đẹp sữa tươi rán thạch đào chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp Ý Tưởng Mẹo Văt bánh tráng bọc tôm tươi Làm Kem Cupcake Canh rau ngót mut bo chanh thom ngon Nấu Phở Hủ Tiếu muc xao dua Cạo