Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

tự làm kẹo lạc chiếu mứt dứa chữa thạch sữa xoài trứng thạch dâu tây Món ăn đường phố Sài Gòn ngon top 10 dạ cách trộn lưỡi heo với ngó sen Cach lam bun Cha trà sữa đài loan chuẩn vị Banh bong lan cuốn khoai xào mien tim ga bí quyết của mẹ xoi 2 mau thom ngon và chua mỳ ý gà bì cuốn bun cha nuong nau chao pate gan mochi dâu tây muop xao ngon cach lam banh bong lan bo xao bong bi cach lam bo nuong nhat ban gỏi nấm làm ruốc hoanh thanh chien thom ngon nướng sườn heo với tỏi bánh bao nhân khoai lang tím ăn gà gato hongkong gà kho tương hột bún trộn cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT nướng sườn chua ngọt so long xao nam kim cham rau câu ngô thịt lợn sốt chua ngọt nước bông cúc cach nau canh dau hu non môi cách nâu mon bo kho sốt pasta đặc sản Tây Ninh thit heo xao hanh tay ngon Miến trộn phở trộn ở Sài Gòn cach lam sushi banh my cá nấu dấm lam banh khoai nầu lẩu mắm làm bánh trung thu masterchef vietnam mứt atiso 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ lâu khô bò nguyên miếng Là m bà nh khoai lang sấy bo xao sate sandwich cach lam bong lan cuon Châu banh coconut chiffon cach lam lau ga banh nhẠn thit xong khoi thom ngon oc nhoi thom ngon cach lam thit heo tam bot chien Bí đỏ hoa tulip lam mut têt bánh truffle sô cô la lươn sốt rượu lái sushi chien xu dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu cách làm gà xào sấy khoai lang dẻo kem bột nếp soup bí đỏ kem mẹo làm bánh bao ngon tự làm mứt bí đỏ húng Hành tây sữa hạnh nhân canh gio heo mon ngon voi ca hoi quan lau ngon cau giay thịt nướng ngon nhất salad cần tây táo ngâm rượu bo tron rau xì dầu chè đậu đỏ nước cốt dừa Cách chọn ếch cá tầm an toàn dau phu ngon sup mi thit bo món ăn từ thịt bò gỏi cá mai Thêm duyên dáng Sò điệp ga ham thuoc bac nước ép cà rốt lựu canh xương hầm tôm sú chiên giòn mì mi ga nau bap ngon cach lam nha gung lac cach lam bo nuong nhat ban thit kho xi muoi sinh tố giải khát thịt kho mắm ruốc tom scampi xa lach dau phu cach nau bo kho món ăn của miền Trung Hến xào xúc Mẹo ngâm thực phẩm khô