Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào
Mực xào ớt ngọt và bắp non



Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.

Nguyên liệu gồm có:
300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.



Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:
Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.
Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.
Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.



Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Mực xào ớt ngọt và bắp non

ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm quÃ Æ phỏ vịt quay menu cà cà chua bẠp mien tim ga banh khoai tay pho mai cach lam spaghetti che bap dau xanh goi bo nhung dam sinh to xoai ngon ba chỉ cuộn cÃƒÆ cơm trưa cach lam banh cupcake lam banh khong can lo nuong tết hàn thực Bún mấm bún bò viên CÃƒÆ Kho Món canh hồ tây Tuong ngọt rau ngót phun thuốc bảo vệ thực vật Nấu súp kem bơ dẻo Cháo mè đen Canh bầu bo luc lac ốc cua chien gion cạch lam mut dua bố khéo tay hến chậu hoa video day nấu ăn giẠm cà n làm bánh deo mắm ruốc nuoc giai khat tôm càng Trứng cá hồi cha dau thit thịt bò sốt Cà Kho vịt quay kho trứng cút dè mực miª Thử Ớt lam cha bong sua chua mon xào chè đậu ván bún nấu mắm banh mi mini cong thuc lam banh quy nước éo dưa leo cần tây súp bí đỏ kem tươi thịt gà sốt mật ong cách làm bánh tiêu cách nấu bún bò huế ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải suon nuong sot chua ngot than bo chien Ri Ä au thit heo chien gion ngon bị thit heo cuon ngon List Chao Canh gà 水煮鱼的做法 kem sữa videoel" style="background-color: #4D998A" href="/index.php?q=cÃÆ">cÃƒÆ Cẩn Dưỡng ốc xào cay bua sang Ä Ãªm đồ ăn Nhật hui thìa nhỏ cơm ngon nuôi chả đùm những món bánh mì ngon Bánh mì xíu mại Z cách làm bánh tiêu canh gà nấu phở bò tôm xào bông hẹ bánh chocolate mon cat heo xao dau dua lam banh my Bánh chuoi hấp uc ga chien gion ngon 4 mut vit mang chua banh brownies cong thuc banh que ga chien dau hao ngon LÃƒÆ banh quy nuong List Cháo băn Long mứt dừa cà phê che thai Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản gỏi ngó sen lưỡi heo banh cuoi chien banh chim cút ga nuong phÃƒÆ cà cacsh làm trà sữa thái