Món xào giản đơn với cải thảo và ngô bao tử ngọt, điểm thêm vị cay nhẹ của ớt và mực thơm ngon.
Mực xào ngô bao tử và cải thảo

8-1375757347_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con mực ống loại lớn tầm 300g
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram ngô bao tử
- 1 nhánh to cải thảo
- 1 muỗng nhỏ tương ớt hay tương sa tế  
- Hành lá, dầu hào, muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu, tỏi, hành.

Cách chế biến:

2-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mực làm sạch, lôi bỏ túi mực và phần nội tạng bên trong, rửa thật sạch, cắt khoanh tròn, để ráo. Sau đó ướp vào mực nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, để khoảng 15 phút trước khi chế biến.

1-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt rửa thật sạch, cạo vỏ, thái sợi.

- Cải  thảo rửa thật sạch, bỏ bớt phần lá, cắt lát xéo.

- Ngô bao tử rửa thật sạch, cắt làm đôi, để ráo.

3-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi, hành thơm, cho mực vào xào chín, rưới vào một ít dầu hào, đảo đều, đổ ra bát để riêng.

4-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, ngô bao tử vào xào chín, thêm tương ớt, nửa thìa nhỏ muối, một ít nước mắm.

5-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Xào đến khi cà rốt chín, thì cho tiếp cải thảo vào xào cùng, xào khoảng 3 phút.

6-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp bát mực ở Bước thứ nhất(1) vào, đảo đều và nhanh tay. Bạn không nên xào lâu vì phần mực sẽ ra nước và mực sẽ bị dai.
7-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Nêm gia vị lại cho vừa ăn, tắt lửa, múc ra đĩa rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mực cải thảo ngô bao tử Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải thảo

Chè khoai lang nấu bún bò gân cach lam lau ca chep cach lam lau vit mang cay mini bánh khoai lang cuộn mè dua kho sốt rau củ đọc Cách luộc vịt ngon mềm thơm bánh bột mì nướng Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt mien nau tom vụn mi xao bo ngon Các món canh đậu phụ rán sả ớt Điều món salad nga hướng dẫn làm bánh ngon mắt lợi ích vỏ hành vỏ cam he ca chua ngon bữa ăn meo vat Trổ bữa tối tôm nướng muối món sandwich kẹp thịt nguội Thơm kho cà Phi quán ăn 30 năm món ngon cho bé Tuyết Nguyễn Salad khoai tây cho tiệc Noel Cách làm bữa sáng Gan gà Hu tieu Bò kho trang trí nhà đẹp canh rau củ Ăn chơi xiên que Thịt gà xiên que nướng tà c Cá ngừ nom dua tự làm cánh gà chiên giòn vịt quay bánh bí đỏ Halloween món Tây Bố trí đồ đạc cải thìa xào bánh tổ ong cách làm thịt chó nướng da cá cơm kho xoài sống canh khoai thanh cua giải nhiệt bánh bông lan salad mỳ mi spaghetti don gian ý lam mi trung kẹo gừng Mon canh xuýt cach lam banh goi ga sot chanh thit bo bam làm bánh Ốc nhồi cháo thịt bằm trứng cỏ Áp chảo cach lam nem phá Ÿ rau cu qua mon ram món mặn ngon cơm cách làm thạch trái dừa các món mặn ừng tà may và cach nau pho trai cay ram nấm xào dua Leo muoi spaghetti miền tây cách làm sữa chua trái cây Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm làm chả cốm nhanh ngon hướng dẫn làm bánh muoi kim chi thiết kế bánh mì vùng miền kem chuoi món ăn từ ếch Tuyết ÙNguyeenx Cách làm lá hoành thánh ngà Cách nấu canh cua ngon lam sua bap mứt Tết cà rốt cà rốt ta Hà Ly cách làm bánh bao nhiều màu bun moc ngon cà xào me món vịt cookbook kem bap rang mon banh chanh bánh sắn nướng ca hoi nuong cheese bánh quy chanh chua ngọt bánh dừa nướng đậu phộng chiên cách làm bánh bao bí đỏ bò om coca xao nam Cach nau che troi