Món xào giản đơn với cải thảo và ngô bao tử ngọt, điểm thêm vị cay nhẹ của ớt và mực thơm ngon.
Mực xào ngô bao tử và cải thảo

8-1375757347_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con mực ống loại lớn tầm 300g
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram ngô bao tử
- 1 nhánh to cải thảo
- 1 muỗng nhỏ tương ớt hay tương sa tế  
- Hành lá, dầu hào, muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu, tỏi, hành.

Cách chế biến:

2-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mực làm sạch, lôi bỏ túi mực và phần nội tạng bên trong, rửa thật sạch, cắt khoanh tròn, để ráo. Sau đó ướp vào mực nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, để khoảng 15 phút trước khi chế biến.

1-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt rửa thật sạch, cạo vỏ, thái sợi.

- Cải  thảo rửa thật sạch, bỏ bớt phần lá, cắt lát xéo.

- Ngô bao tử rửa thật sạch, cắt làm đôi, để ráo.

3-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi, hành thơm, cho mực vào xào chín, rưới vào một ít dầu hào, đảo đều, đổ ra bát để riêng.

4-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, ngô bao tử vào xào chín, thêm tương ớt, nửa thìa nhỏ muối, một ít nước mắm.

5-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Xào đến khi cà rốt chín, thì cho tiếp cải thảo vào xào cùng, xào khoảng 3 phút.

6-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp bát mực ở Bước thứ nhất(1) vào, đảo đều và nhanh tay. Bạn không nên xào lâu vì phần mực sẽ ra nước và mực sẽ bị dai.
7-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Nêm gia vị lại cho vừa ăn, tắt lửa, múc ra đĩa rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mực cải thảo ngô bao tử Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải thảo

sê Mi che dau den ngon cách làm thạch dâu banh Kashiwamochi ngon canh ca loc ngon cach lam goi bong thien dien bun thit Chuối nứơng nếp Nêm may vá mứt chocolate đen Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm bò hầm nước cốt dừa cupcake rat ngon diềm salad thịt gà kẹp sandwich trưng muoi Màu lau mang chua cổ áo Peter Pan cải củ pudding phô mai óng Bò nướng ống đặc sản phố núi mồ hôi phô mai chiên khoai tây Các món bún nổi tiếng 3 miền nên thử bún riêu cach lam cac mon an bánh nậm món Trung Võ Mạnh Lân pudding chanh leo công thức nước đậu đen rang đâu hũ chiên chú cách cach kho thit ngam ot bánh bao hấp Về Gò Công ăn cá hấp món ăn sáng Về đầm Ô Loan ăn hàu Người milkshake mon lau sa te giam may vÃƒÆ hải sâm cá hồi cà phê trái cây thập cẩm lắc muối ớt khoai lang nướng phô mai Há cảo cach lam banh xeo ca ngon cua xào me Đất banh chocolate cupcake ngon tôm rán sốt chanh dây Ca kho to SÃƒÆ cach lam cha dum Bùn chua cach lam dau tay sot sabayon món ngon với gà canh thit vien trà sữa Đài Loan cac loai banh cookie mẹo làm bếp sorbet mon canh chay khuon rắn bông súng lẩu mắm con ngao Banh chocolate chiffon ớt chuông mÃƒÆ tau Trứng tráng pho mát Thịt Gà xao chua ngot bánh gạo nhật món giải khát cách làm thạch râu câu lá dứa cốt sinh tố sapôchê suon nuong cay cách làm chè bưởi đơn giản sup ca chua lanh cach lam thit rim tieu thanh lọc cơ thể cách làm món thịt kho củ cải xôi Hà Nội cách pha trà chanh Ha Noi bút cach nau che sen dau xanh bò nướng hành tây mochi dâu tây mon cà mÓn cơm cơm chiên cơm chiên bò bò phi lê món ngon từ thịt vịt Quý cá diếc kho tương món sang tôm hùm phú Thưởng thức 5 món ăn đặc trưng của mật ong mu a he cánh gà sốt dầu hào ngon biển soup cá mú la mũ và túi xách cói phÃ Æ lãƒæ hoa mu a he Cac mon Che thit ga kho mang tôm rang tỏi món cháo phồng tôm trà vai Món gà lời khuyên lâu giữ dáng