Mực xào đậu hà lan là món khiến bữa ăn gia đình bạn sẽ thêm tươi vui với món ăn hấp dẫn này. Cùng kết hợp đậu hà lan và mực để tạo ra vị mới cho bàn ăn nhé.
Mực xào đậu hà lan

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram mực tươi, cắt miếng, cắt xéo ca rô
  • 200 gram đậu hà lan hạt
  • 2 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) tô nước dùng cá hoặc gà
  • ½ (một phần hai) muỗng canh gừng tươi cắt sợi
  • Bột ngô hoặc bột năng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cho 1 muỗng dầu chiên vào chảo.
  •  Cho tỏi, gừng, đảo đều đến khi thơm.
  •  Cho mực vào trộn thật đều (2-3 phút). Cho ra đĩa.
  •  Cho phần dầu còn lại vào chảo.
  •  Dầu nóng, cho đậu hoà lan vào, đảo đều vài giây.
  •  Cho nước dùng, dầu hào, nước tương vào. Đảo đều cho đến khi sôi. Cho phần bột đã hoà tan với nước lạnh vào.
  •  Đợi hỗn hợp này sánh lại, cho mực vào, xào nóng lại, tắt lửa

Mong các bạn ngon miệng với món Mực xào đậu hà lan này nhé.

Mực xào đậu hà lan

Mực xào đậu hà lan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muc xao dau ha lan muc xao dau ha lan ngon muc xao ngon muc xao thom ngon

thỏ mon banh rau củ xào chay Bánh BAO nau tom lò vi sóng socola bánh quy Giỗ món ngon ngày Tết là dang Nhúng san day ga chien Luon x Chocolate milk shakelass="label" style="background-color: #93C6BA" href="/index.php?q= cách làm bánh nếp"> cách làm bánh nếp làm bánh cupcake chế biến thịt bòckground-color: #ACFABB" href="/index.php?q=Xa xiu">Xa xiu lá lốt cải bó xôi cach lam so long kho salass="label" style="background-color: #3093A8" href="/index.php?q=sườn heo">sườn heo Các Món hầm là m kem Sủi vi ca đùi gà chiên xù mỡ cach lam banh trung thu đồ chơi Món ngon từ thịt banh bi do món ngon mỗi ngày Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân="background-color: #636DB1" href="/index.php?q= chế biến thịt bò"> chế biến thịt bò gia vá gà viên hạt sen salad gà bo lui tep thit ga luoc mon an comphp?q= cách nấu chè ngon"> cách nấu chè ngon Đặc sản cá nến của đồng bào Mường Hàn quốc Luon xao lan cong thuc lam sua gao phô mai rán món mì quoc viet masterchef giao luu khan gia NÃƒÆ ng thì là cách làm mứt sim cach lam so long kho sa Món xốt gốm bánh lamington tom kho ngon bánh muffin cách làm bún món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa vit kho voi chuoi xanh chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp cẩm Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà ngũ cốc canh ga om khoai tay cá tá cach lam canh ga nau cam canh he tau hu mì chay cupcake cay thong dac san lam dong món ăn từ các loại hải sản khác Dừa bánh su kem nhân kem sữa tươi làm bánh nau che dau den Há p mon an com Quyến rũ ương trị cảm cúm nhà bếp rau cau trai dua xào cải thìa Ninh Hòa cách làm chè bắp trung goi com sườn nướng sả ngâm mắm Dưa cải ngâm mắm đường sai nui sốt chua ngọt banh nương thịt heo kho trứng Cach lam cha bong ga chien muoi toi Thuc don hang ngay long khia nuoc dua mien ngan mang Cac mực tươi áp chảo nuóc Mẹo nhỏ cho món ăn ngon bap cai cuon thom ngon cach nau xoi xoai mì chiên giòn canh trái bầu nấu tôm thiên lý xào cach lam ca ti khoai lang t² cach lam thit ga xien nuong làm bánh gato Món Nhật mª tôm chua ngọt cà kho dau hu don thit sot ca chua