Mực xào đậu hà lan là món khiến bữa ăn gia đình bạn sẽ thêm tươi vui với món ăn hấp dẫn này. Cùng kết hợp đậu hà lan và mực để tạo ra vị mới cho bàn ăn nhé.
Mực xào đậu hà lan

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram mực tươi, cắt miếng, cắt xéo ca rô
  • 200 gram đậu hà lan hạt
  • 2 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) tô nước dùng cá hoặc gà
  • ½ (một phần hai) muỗng canh gừng tươi cắt sợi
  • Bột ngô hoặc bột năng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cho 1 muỗng dầu chiên vào chảo.
  •  Cho tỏi, gừng, đảo đều đến khi thơm.
  •  Cho mực vào trộn thật đều (2-3 phút). Cho ra đĩa.
  •  Cho phần dầu còn lại vào chảo.
  •  Dầu nóng, cho đậu hoà lan vào, đảo đều vài giây.
  •  Cho nước dùng, dầu hào, nước tương vào. Đảo đều cho đến khi sôi. Cho phần bột đã hoà tan với nước lạnh vào.
  •  Đợi hỗn hợp này sánh lại, cho mực vào, xào nóng lại, tắt lửa

Mong các bạn ngon miệng với món Mực xào đậu hà lan này nhé.

Mực xào đậu hà lan

Mực xào đậu hà lan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muc xao dau ha lan muc xao dau ha lan ngon muc xao ngon muc xao thom ngon

Nau An Ngon Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm vá cam banh tet chuoi cá hồng biển sốt chua cay tự làm kem ý gia vị thịt gà cuốn lá dứa Khó cưỡng đặc sản Bạc Liêu BUN nếp cẩm kem trang mieng Cach lam banh cuon chân gà hấp thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba tom tron khoai tay thom sinh to bo dua sinh tố hỗn hợp bánh giò Đọt mây lá nhíp là đặc sản Món Việt Nam nau sup cua đồ dùng rau bó xôi com xao xiu nộm củ đậu tôm dừa Giáng Sinh trứng hấp tôm thịt gà salad giÃƒÆ Ca chua bi món ăn sáng AM THUC 70 nghe phơ mẹo rang càng ghẹ ngon xôi đỗ cach lam mang muoi salad dưa trứng cuốn cà rốt các món gỏi ngon tôm viên tự may gối Hạn gẠu cach nau sò lông gẠo náu lảu cach pha che cafe sua kẹo bánh khoai tây thịt gà Ăn Trưa lam hoa gia lam goi rau cang cua vit nau canh banh nam ngon gỏi gà rau má đầu bếp Nguyễn Văn cách làm cơm cháy thịt bằm huong dan lam cha bong r廙i cach lam tom nuong muoi ot thit kho suon nuong bac ha ngon gà kho sả ớt mon nau nhanh chè khoai hạt sen cach nau da me đẹp Chợ món trứng lam chan gio nuong món bún mon ngon banh macarons dong danh Bánh bông lan cuộn hồng xinh xắn học làm bánh mochi Dò Ca Rốt chả giò trứng bách thảo món cuốn lam cha ca thịt hấp trứng bắc thảo Italian BBQ Chicken sot mayonnaise cach nau mi hoanh thanh khoai mì đậu xanh kem dừa hoa quả cách làm thịt băm rang riềng thịt kho tiêu thơm lừng canh khoai môn sườn bông lan nhân trứng vịt muối gà xào trái vải bò xào bắp non cay thơm Đùi gà nướng cay thơm cho Mềm cách làm cơm cháy chà bông chả cá lá lốt CẠo sponge hà nội Tỏi xào nghêu bò xào rau củ Bày đĩa dứa ga ro ti sinh tố đu đủ salad rau củ ngon cach lam banh quy kích thích tiêu hóa cach lam ngan lop ngon Ngò bun thit ram món kho cá hòi sót cam xôi đậu xanh thịt băm hoa giấy bong muop xao toi bánh bí đỏ Dạy nấu ăn sinh tố đu đủ