Mực xào đậu hà lan là món khiến bữa ăn gia đình bạn sẽ thêm tươi vui với món ăn hấp dẫn này. Cùng kết hợp đậu hà lan và mực để tạo ra vị mới cho bàn ăn nhé.
Mực xào đậu hà lan

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram mực tươi, cắt miếng, cắt xéo ca rô
  • 200 gram đậu hà lan hạt
  • 2 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) tô nước dùng cá hoặc gà
  • ½ (một phần hai) muỗng canh gừng tươi cắt sợi
  • Bột ngô hoặc bột năng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cho 1 muỗng dầu chiên vào chảo.
  •  Cho tỏi, gừng, đảo đều đến khi thơm.
  •  Cho mực vào trộn thật đều (2-3 phút). Cho ra đĩa.
  •  Cho phần dầu còn lại vào chảo.
  •  Dầu nóng, cho đậu hoà lan vào, đảo đều vài giây.
  •  Cho nước dùng, dầu hào, nước tương vào. Đảo đều cho đến khi sôi. Cho phần bột đã hoà tan với nước lạnh vào.
  •  Đợi hỗn hợp này sánh lại, cho mực vào, xào nóng lại, tắt lửa

Mong các bạn ngon miệng với món Mực xào đậu hà lan này nhé.

Mực xào đậu hà lan

Mực xào đậu hà lan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muc xao dau ha lan muc xao dau ha lan ngon muc xao ngon muc xao thom ngon

tôm sốt lòng tinh tế ca huong chien mẹo chăm con cach lam bánh canh cua chất độc đảo cá mó chiên thit cuon tóc cách làm bánh cuốn cơm rang mien xao chả mực kho quẹt giãn tin cuon thit Minh ben to com thit ngon sot nam voi ruou vang các món chân gà cho chồng nhậu Bún cá lam banh kep ngon cắt tỉa hoa quả phòng ngủ Yogurt phú Mẹo Vặt cach pha nước chấm chien canh ga banh phong бm bơ trộn nui đậu rán trứng muối ga chien xu cach lam thit vien cu cai sot tuong ca vitamin D dưa muối gao lut 7 món ăn sáng ngon bổ rẻ cho cả nhà gà nấu rượu ga nuong kho cu cai à su se Bun oc Rau răm gân bò thạch viên vị rượu nấu súp trứng cách nau ăn khoai tay ngon mề gà xào Làm tàu hũ cach lam nuoc ep nho leo sốt salad Cách làm mứt dùa rau tron cách nấu chè xoài cach lam mi y tam sac Cà minion canh bầu nấu tôm bun cha ha noi bí quyết giã rượu lam trung duc hai san làm gà nướng Tết Trung thu kể chuyện đạo làm con bua trua công thức ngao xào sả ớt rau cau dua la dua xoài lắc muối tôm CACH LAM BANH BO Ẫm đeo banh tom chien khoai rim Xôi mít thuc don mon chay rạm bắp chiên cha tom thit vẽ Sử dụng bao ngu đồ ăn vặt Nuoc xót luon trá ÿ đà lạt làm bánh không cần lò nướng giúp Ä Ãªm Pate gan gÃƒÆ thit hêo chiên Hạn món Ấn Thưởng thức đặc sản cá bò da của Nam cach lam dau hu sot nam Vịt nấu măng Quả dứa Nêm nau duong cùng mẹo vặt mua sắm giảm cân mon an vat tu chuoi Gà nấu lá giang bánh khoai lang nướng banh ca rot chien gion canh khoai sọ nấu tôm thưởng cà nuc mon giai khat Kho ca nuc bốc mon an han quoc cach lam banh cookies hanh nhan giả