Một món xào nhiều rau củ không bao giờ nhàm chán, nó giúp trung hòa một bữa ăn nhiều thịt và mỡ. Hôm nay aFamily xin giới thiệu đến các bạn món mực xào đậu Hà Lan ngon và dễ làm. Mực xào đậu Hà Lan
Mực xào đậu Hà Lan

Thời gian chuẩn bị sẵn 15 phút, thời gian thực hiện 10 phút.

Nguyên liệu gồm có:   300 gram mực ống, 100 gram bắp hạt vàng 200 gram đậu Hoà Lan, ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng súp dầu chiên, hành lá, rau mùi  

  Thực hiện:   Cà rốt gọt bỏ vỏ xắt hạt lựu. Đậu Hoà Lan tước xơ. Hành lá lấy phần xanh xắt nhỏ, để riêng hành trắng.   Mực làm sạch, xắt khoanh, ướp hạt nêm, tiêu, đường, đầu hành trắng.   Đặt chảo lên bếp, đợi chảo nóng cho dầu chiên vào phi thơm đầu hành.   Cho mực vào xào vừa chín sau đó cho bắp và cà rốt vào đảo đều.   Tiếp tục cho đậu Hà Lan vào xào chung, nêm hạt nêm, muối, đường vừa ăn, trộn thật đều các nguyên liệu.   Sau cùng cho hành lá xắt nhỏ vào đảo đều. tắt lửa, nhắc xuống.   Cho mực xào đậu Hoà Lan ra đĩa, rắc tiêu lên, dùng nóng mới ngon.  
Theo Món ngon

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Cá trê Bun riêu Cốm trứng vịt hầm ngải cứu cơm chiên nấm cà kẹp giấy mua thu sốt chua ngot lòng gà xào thịt bò kho gừng cua càng cua món hấp gạch cua món om ngon 四方粽子 chè cach lam kem sau rieng Bồng bánh te củ cải lam bo sot tieu den bo ham rau cu ngon Yuri Kurohara tom sot chua ngot Cơm lam đặc sản thơm hương núi rừng canh thit ga chum ngay mon ca nuong các món ăn vặt salad khoai tây nghiền CACH trứng cuộn kho banh kem dau tay bê Á Tôm chiên giòn thịt gà cuộn pha chế đồ uống Mon bun áp chảo PÃƒÆ te cà nhồi tôm thịt Làm snack khoai tây chiên cac mon suon ngon cách làm kem chiên Rau dưa trứng cuộn thịt sài gòn Món ăn làm từ măng kim lam pizza thức quà quả chuối xinh xắn 3 tôm xào cần tây hao nuong bo toi Lật quả bí đỏ chem chép học đâu hũ chiên cà cà Kim Lý mứt sợi khoai tây nam chien gion Luộc Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi nậm ngô nướng nạc gà xào nấm chuối nấu rượu Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng Bửa mÃƒÆ ca hoi sot tieu den kem matcha trững khau chả gà chiên cách làm siro mận Già tra sam bong cuc nhan nhuc Làm sao để cắt ớt chuông nhanh Cây thông vit om dua cuc bánh nhân mè đen nghêu hoa xào giã nhỏ mut ngon cách làm gà nướng than hoa sắc bánh trung thu váy cach nau nuoc dashi banh mung nam moi duc cach lam banh dua Con đường đưa kim chi thành huyền thoại đậu phụ chiên heo quay lam banh tao ngon Từ Thịt gà nước ép dâu nguyên chất ngô chiên cach lam che long nhan miến nhồi mực oc sào cà tím kẹp tôm chiên sốt trứng Sinh tố cách làm nộm sứa thit bo xao dua leo ca chua m㪠Thịt Heo cÃƒÆ Basa trÃƒÆ banh my cai