: Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên) Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng Thưởng thức: Dùng với nước tương ớt.
Mực trộn bông cải

Món mực này có thể dùng thay thế món xào trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu gồm có:
- 300 g mực lá, rửa sơ qua bằng nước có pha rượu trắng, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn
- 300 g bông cải xanh, thái miếng
- Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi
- Hành tây xắt mỏng theo chiều dọc
- Dấm
- dầu chiên
- Muối, tiêu, đường
Thực hiện:
Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới
Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên)
Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng
Thưởng thức:
Dùng với nước tương ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

dươi mực xào cay cu sen ham thap cam cá thu riềng cá thu kho riềng món kho salad gà canh bo bep doc than pancake mì xi quách làm bánh chocolate mứt trái sim salad Nga khoai lang nướng giòn cách làm phở tái Phở tái bò viên khi cach lam mang nhoi thit Hạt sen sinh to thom kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay trung nhoi thit ngon cha la lot chiên sa kê chã ngon tôm Canh bầu má i Đưa ung Banh Chuoi Nấm rơm lam che thai Kheo tay canh cà chua Lá gừng gÃƒÆ ta heo cuon xuc xich bánh su kem goi ga xe xot ngon bánh quy sô cô la cánh gà chiên cay kiwi trộn hạnh nhân Mang thai sườn heo om cốt dừa quay ngon Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món quán caramen thịt bbq ốc nau canh chua bà nh cà Com suon nuong cu sen sot cay gà trộn rau củ cách chả khoai cach lam banh donut ngon Trộn Sot thit bo su hao Banh canh Trai cay trang trí cốc nước thế giới ga hap nam Cá điêu hồng nướng lạ miệng kiểu Mâu nem cà banh mi kep bộ dưỡng bà bầu khỏe các món mứt kho kiểu huế áp súp Mục Món Nhật đáng làm kem bơ sữa chua mon nep thang cuon sushi cà tím lợi ích sức khỏe thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức Dưa nộm bắp rang Chè đậu đen mon an man cach lam mi tuoi ngon mojito cổ điển Ga nuong Chanh cung Khà dệt tao pho bánh giò nhân thịt thit heo om nuoc tuong cà ri cá list chẠrau cang cua tron ba bau nen an gi nau che day nấu ăn cách lam kem bánh bông lan trà xanh lam banh donut huong que cá quả xương thit bo thom ngon thịt ba chỉ kho trứng cút cốm dẹp may Canh ga chien Banh ngot Rễ luon cuon ngon Dạo qua khu phố cổ ăn bún bò Huế cực Dầu hỏa cách làm bánh lau thit bo thịt gà mỹ thuc uong cơm niêu dui ga nuong bo toi