: Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên) Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng Thưởng thức: Dùng với nước tương ớt.
Mực trộn bông cải

Món mực này có thể dùng thay thế món xào trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu gồm có:
- 300 g mực lá, rửa sơ qua bằng nước có pha rượu trắng, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn
- 300 g bông cải xanh, thái miếng
- Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi
- Hành tây xắt mỏng theo chiều dọc
- Dấm
- dầu chiên
- Muối, tiêu, đường
Thực hiện:
Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới
Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên)
Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng
Thưởng thức:
Dùng với nước tương ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

giới banh cake le canh ghẹ Luoc ga chú súp bánh mì nêp than Bánh canh Trảng Bàng Ba Xi bạnh sinh to chuoi kiwi bông lan Những món ngon ở phố núi Pleiku canh ngu sac bun tom ngon chao thit bo chè trái cây hạt sen Bánh Mặn muc nhoi chủ bếp thời công nghệ Ảnh len salad hoa quẠbí ngô chanh muoi cấm thịt gà bọc giấy bạc banh sua chua salad rau củ trộn dầu giấm canh ngao Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây thit bo bit tet xa xiu tom hap trung cuon cach nau nui ca ri cha giảm cân ngũ cốc trái cây axit folic nhân chocolate học nấu ăn crepe chiên cách nau ăn ngon ca loc xao ca hap ngon chăm sóc tóc banh choux craquelin ngon miệng trà khoai rau câu dừa sườn non rim bột nêm sinh to tao ngon lòng xao Cao tuần lộc banh pancake caramen sot chanh tương bần súp pho mát cá trắm hấp tỏi nuoc ep cam ngon Thit nướng giò gà trộn cay canh chua hai san củ cải khô Ma sot ca gỏi bắp cải cách làm bánh chuối nướng chè chươi cốt dừa Ngày Lạnh làm mứt dâu lam canh kim chi quà chiều ở Sài Gòn tứ CHÃƒË mề gà che sam món rau Cải xoong trộn kiểu Hàn bạch tuộc nướng sa tế chi ga tà cach lam ga uop sa tep rang bánh khoai chiên bò xào cần Quay bột chiên trứng BÃP nấu cháo ngon oc mong tay Trứng ap thao gỏi gà bắp cải chủ nhật cach lam de tai chanh gà sốt me đống doc qua sau Cỏ cach lam muc nhoi thit sườn sốt cà chua Bánh Bong lan ẩm thực thế giới Món Nhật vê lam my y sot kem gỏi rau muống đậu phộng tôm xóc trứng muối trời cách nấu bún ngon áo polo xôi gà cách nấu sò điêu hẠt sen cach lam banh su kem xường heo cach nau canh ga rong bien xao bong cai vit xao chao thom ngon chè trân châu trái cây cach lam luon cuon dua leo Dạ dày khoai tay vien chien xu gối sốt mật ong mayonnaise Vi宄勫檼 kiểu Nhật Nấu chè xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ bap ham dua