: Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên) Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng Thưởng thức: Dùng với nước tương ớt.
Mực trộn bông cải

Món mực này có thể dùng thay thế món xào trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu gồm có:
- 300 g mực lá, rửa sơ qua bằng nước có pha rượu trắng, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn
- 300 g bông cải xanh, thái miếng
- Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi
- Hành tây xắt mỏng theo chiều dọc
- Dấm
- dầu chiên
- Muối, tiêu, đường
Thực hiện:
Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới
Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên)
Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng
Thưởng thức:
Dùng với nước tương ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

nhồi bông cach kho ca ro ngon lam banh bánh kem ngon làm hoa Xao thịt lên cật heo xào mè đen bep eva xà lách trộn lòng sô cô la khai vị trái bơ thịt cua trùng trục may vá bánh bí ngòi cơm chiên gà bánh cookies meringue ẩm thực hà nội ga nuong sot cay ngon khéo tay bánh mì nhân thịt viên mướp nhật ca loc an voi mi salad dưa leo mè đen chè sen với đậu đen canh rong biển thịt bò mứt rau củ ca nuong cuon banh trang bánh sinh nhật tố cach chon bot san day cách nâu cơm gà sốt nấm chè o Pate heostyle="background-color: #E80187" href="/index.php?q=chao hai san">chao hai san chó làm mứt với vỏ bưởi ong hut sâu o do uong xa lach rau sua chua bò trứng Mon ngon Ng o Nộm cach lam mit non ham dua dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn nhàm nước cà rốt ép hấp sườn heo cach lam banh thach 3D Patê miến lươn tự làm snack khoai tây Ý Tưởng sa lát mực b㪠Từ Thịt Vịt Ngan chùm mứt mận sườn heo xào rau củ nhanh gọn xào rau lang với thịt bò cach nau pho ga Nau canh rau bina và trứng Gà chay cach nău mi quang Loại cây thông noel trẠn gà cuộn cơm thấp cẩm mon tet món ăn sống cach nau che mang cut samousa nhan thit bo Mon cua gỏi bưởi giảm cân mocktail dâu lăng nấu mì xào làm mứt tắc cha bo Cách làm kem bánh cupcake coca cola banh tao hoa hong dep bánh mì bơ mềm Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu đậu hủ trộn mướp đắng mận lắc phô mai dền HẠi làm sữa milo đá viên kem bơ chuối canh khoai sườn non rau cải mi y quên cong thuc nuoc ep ca rot bánh chuối mì mon an kieu tay ban nha canh ga ran thom ngon thit heo nuong rieng me nem cua biển rau câu sữa đậu nành cháo trứng vịt lộn mì trộn cua mắm nêm đùi gà ghẹ món ngon mùa lạnh khoai lang trắng làm mứt bí quyết Mẹo bảo quản và chế biến sữa ngô bắp Hà Ly cá nục kho thơm ngọn mực ống Cún Khang Thịt bò trộn dưa leo và hành