: Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên) Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng Thưởng thức: Dùng với nước tương ớt.
Mực trộn bông cải

Món mực này có thể dùng thay thế món xào trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu gồm có:
- 300 g mực lá, rửa sơ qua bằng nước có pha rượu trắng, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn
- 300 g bông cải xanh, thái miếng
- Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi
- Hành tây xắt mỏng theo chiều dọc
- Dấm
- dầu chiên
- Muối, tiêu, đường
Thực hiện:
Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới
Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên)
Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng
Thưởng thức:
Dùng với nước tương ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

giảm ăn vặt cải bó xôi thylakoid chiên bánh cay che sua Tào bánh bí 3 canh giò heo đậu nành mốt bánh gato thÃi bánh chuoi banh thom thom ngon nau mi quang bo ga tôm tươi xào chua ngọt quÃ Æ canh bi ngo ham tom Vi宄勫檼 cách làm caramen ngon mịn banh bi do thit nguoi trái cây trộn bánh quy phô mai thơm ngon giòn rụm cách làm miến gà trộn Thit bo ram ba bau an gi Qua bi Bánh ngọt Pháp s cách nấu xôi đậu xanh sốt vang thịt bò chả ớt chiên tết Trung Thu cách làm sữa chua chuối THỊT RẠM làm chè ngô cách làm bánh cupcake lÃ Æ ca mu hap xi dau cơm trái khóm patbingsu cac mon quay làm cơm cuộn sóc cach lam kem ngon Nhấm thịt cuộn cach lam ram bap mien trung banh da lon ngon công thức cóc trộn bò xào cà tím ³n Canh gÃƒÆ chè hoa nhung mon chao tôm thịt đậu hũ chiên trứng rang gừng cách trộn gỏi đu đủ món chay canh cá kiểu thái kẹp bánh mì với thịt viên kho nước dừa patechaud bánh bao nhan rau chef XAOex.php?q=Mực xào dưa chua">Mực xào dưa chua trẠi cá nấu canh ga rang Ca món rang gà rang lá lốt khoai tay Giáng sinh rau câu ngô Coca pha nước chấm ớt tỏi cong thuc pho cuon cach lam gio thu Sức tom om cui dua thach bon mua kem dưa leo ³n saigon trung hap tom chè nấm salat cha dau thit Trứng cá hồi Tau cach lam canh bi ngo nau lac xay banh sữa thit nuong bong cai chien cach lam nem chua ran ngon Cach lam dua Leo muoi muc lac Mon an banh sour cream ngon ha Mì xụa banh troi Rượu nếp tham làm kẹo dẻo Express tÃ Æ chan ga nuong cách làm bánh bao kim sa XAO keo gom tra xanh xôi mỡ hành sup suon cu sen ngon ngot cà chua Tẩm Tempura rau cu banana cupcake ẩu chien bap đuôi bò nấu soup sốt muối ớt Ẫm