: Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên) Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng Thưởng thức: Dùng với nước tương ớt.
Mực trộn bông cải

Món mực này có thể dùng thay thế món xào trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu gồm có:
- 300 g mực lá, rửa sơ qua bằng nước có pha rượu trắng, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn
- 300 g bông cải xanh, thái miếng
- Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi
- Hành tây xắt mỏng theo chiều dọc
- Dấm
- dầu chiên
- Muối, tiêu, đường
Thực hiện:
Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới
Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên)
Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng
Thưởng thức:
Dùng với nước tương ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

suon bo nuong ngon thit chung trung nhậu món tráng miệng sup gà Xoi video day nau an cu hanh tim banh deo trung thu tra xanh sua chien Lam m banh sua chien Đi Ninh Bình ngắm cảnh ăn tái dê và 2 chả cá hải sản Chả cá hải sản bun oc mon mi trung xao thit bo Bánh Kem ro mứt the Cá bã trầu ngon quên sầu à huong dan cach lam banh mi gỏi rau càng cua cách làm kem khoai môn khoai tây xào bò mi y xao ngu sac ngon salad trái nộm nha đam tôm cơm cháy chả cá lam banh bo cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm ngộ sua chua mit Chị ca loc nau canh chua cach lam me ngao duong ngon thit kho dong pha Kem túi cach lam thit kho dong pha thịt kho nấm và coca Bột chien cà khoai nhan May và canh rieu tom dà Điêu Trung Thu suon mam co giao thua banh khoai tay Xíu mại chay cha lua chien cach lam thit xien Canh cá hãƒæ cach lam bong cai xao thit bo canh sup miso dau hu Banh rán do uong mua he cach lam sup miso cach lam suon kho ngon khoai tây nướng lò lẩu mực Cà ran mì gói so huyet chay toi sa là t cà chua cà thu kho ghế bánh cam mặn gà trộn ham thuoc bac 2010 vun thịt ram dừa mối video day nấu ăn thỏ nướng gấp giấy SÃƒÆ nấu rau câu hoa hồng xoi vo gac quÒ cha dau thit cu cai trang muoi Trứng cá hồi nem tôm thịt cuốn vỏ đậu xanh Nem trÃƒÆ xanh mực Bánh rán kim chi huong dân nau an sổ gio lon liên Cách nấu cháo MON CANH tom hum Cửu bà nh canh chẠcà món trộn kho thịt ba trứng muối nhồi khổ qua tra che nep cam dau van trang ậm Cún Khang Bánh rán khoai lang tím cách làm bánh sắn sườn heo kho ớt chuông Huong Dan Nau An bà nh lê cha lua kho tuong Khéo tay goi xoai xanh Mật ông Cánh gà bánh rán khoai tây bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn suon sot toi cay bảo quản