Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

dưa chuôt trộn nướng khoai tây với bơ ruou nep tom xao dua ngon làm mì sợi tại nhà pudding chanh day Măng chua pizza hải sản hấp sả ớt ca ngu nuong sot ngon ga tà thịt chó nau nhung mon an ngon Thực Ngọc Trai tết Trung Thu nấu chè khúc bạch làm váng sữa trang tri banh ha cao hap bà nh khoai bo nau gung mì jajangmyeon bánh nướng thịt xông khói tiết heo nấu cháo cach nau canh cua trung op la súp vịt cach lam sâm bi dao khoai tây bim bim matcha chocolate dau hu chien sa ốc hương xào ớt lá chanh bánh gato canh chua khe cây thông trái cây cách làm sinh tố oreo chuối cach lam vit om sau cải thảo món ăn miền Nam bo than Thanh nhẹ thịt chuột pho ga Sử dụng sinh tố bơ đu đủ đậu tương cá hồi cach lam banh tet ngon gỏi mực ớt chuông mực trộn salad tết đoan ngọ độc chất 2 con sứa Gà nấu chao Thà rau câu khóm cu nang cá nấu canh món ăn Việt Gạo Bánh canh ghẹ Thịt xiên nướng nem Thái mocktail nhiều vitamin ô tô Ảo phile gà xiên chè củ năng táo đỏ Nga Nguyễn thịt ba chỉ Ga nau sua Châu nam ga thi la Chè đậu đỏ đồ uống giải nhiệt Hai loại nước AM Những bữa cơm ngon mắt lấy cảm hứng trà sữa kiểu ấn miley cyrus khúc cai bap nước ngoài nặn Muc xào chó bánh chuoi hu tieu ca ngon bánh xèo nhật bánh kem oreo gà rang lá lốt banh mi trung cut Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm mon chien lọn mứt đậu dua hau muc nhung dam thịt cuộn phô mai hạt dẻ thịt heo cuộn chuối chiên cách làm trứng cuốn Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa sử cÃƒÆ dua hong Bang dà món ram Cơm sườn cốt lết ram com thom hai san rÃƒÆ n cá bớp Thịt bo kho xoi xoai ngon banh muot mon ngon voi ngheu vùng làm bánh bông lan cach lam hamburger ca ngu