Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

đau họng mon lạ Giò bao ga nuong món mon xào kem bo dau phong bi ngoi xao món quà rau tiến vua kem vani hồ đào bánh khoai lang tím món hoa bo cuon ngon banh tart oreo cherry ba sa hen ngon sốt tiêu canh gà MÓN RAU bún chả phù dam nem chua thit bo ốc xào rau củ chiên giòn canh cai nau cat heo lá hương thảo bánh đa kê Sữa bắp Ä Ã³n ngan vịt sốt pate pho bo ngon gà xào cải xoăn Vai xúc xích xì dầu Banh thuan khách thập phương Hấp CHÃƒË chẠcua canh chua dau ca hoi 盻芯 tra làm snack từ bột gạo canh gà nấu su su Canh gà nấu su su 2 đinh bí đỏ sinh to yaua bac ha bánh mi trang đám nước ép dứa dừa cach lam banh bao hap hanh canh sườn nấu củ sen nuoc mam chua cay dua kho qua Tử vi cach cam lang hoa cháo lương nhưng mon ngon cách làm nộm miền trung phố Bà Triệu cốm chiên thit lon than bánh matcha dưa chuột chiên giòn lam cha tom cach lam tom chua chÃƒÆ đông nam á gỏi cá lóc ham muốn làm thịt kho tàu cach lam cai ngot xao nam cach lam mi tron chay mon banh mi khoai tay chè chè vải rau câu kem bơ sữa Canh bầu nhàm nem tai ngon xôi bơ Bi bề sot mat ong nam bánh flan trái vải món xào vùng diy nui gạo nấu tôm Tái chế đồ đạc chuà thịt ba chỉ cap Trung Thu GiÃƒÆ cá chiên sốt mÃƒÆ huong dân nau an trÃƒÆ cac mon an ngon Sê châ t xơ đâu hũ chiên kem đá bào trái vải Mát bún chả thịt bò cach goi banh chung vuong 4 loại hủ tiếu khó kiếm của Sài Gòn tái chế đồ đạc gà ram chanh sủi cảo rán bún thịt trung thu Món Nhật khéo tay Rễ tom su