Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

ốc bươu nhồi trái chuối cach lam banh black forest Cách cắt và tách cùi dừa khô dễ dàng bò Úc banh mousse cheese dau đồ ngọt nấm và thịt heo xào dầu hào bò xào dứa vo banh bao 15 mẹo nữ tính xuc xich cho be Mẹo hấp cơm nguội ngon như cơm nóng lam cÃƒÆ măng chua cách làm chè chuối hấp trùng trục tôm tươi xào tỏi cach lam sa ke ran vung ngô cải xanh quấn thịt dui ga sot tuong latte hot Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của sinh to giam can caramel cach nau ga hap muoi đậu hũ tào phớ nước đường gừng trứng chiên sốt me mam ruoc xao voi thit cơm chiên trứng muối mon ca chim rim gung toi tự làm chả cá kem flan uống trà xanh giảm cân cach lam pho bo ẩm thực châu á nấu gà với đậu hà lan chanh tươi chiên giòn tiramisu kiểu dễ cho người mới làm bánh bơ làm kem Chè đâu xanh rau câu con mắt che bo ngon thit sot thom thịt cừu vịt om sấu Vịt om sấu nấu canh nghêu với cải Đậu hủ nhồi hạt sen chay cach lam dui ga chien ngon món Tết cupcake bánh trang trí thỏi cách làm bánh bo món ăn giàu chất béo chuoi rim canh suon ninh bap ngot cach lam banh ngoi dâu tây mochi cac mon sot ca chua bánh indonesia Khoai râu Cach lam tra sua ay salad gÃƒÆ dâu tươi phủ kem phòng khách Món lẩu chay cơm nấu bí đỏ xôi sắn cách làm củ kiệu ngâm bánh chưng Tết rau củ kho chay dại lam bánh mướp đắng kem que có 3 màu bì chay Lợi ích của đậu bắp canh rau chum ngay tai heo cuộn ngũ vị pho mà t cach lam banh brownie cookies bánh cuộn vừng một đôi bánh cà rốt thịt bò hầm khoai tây man kho cơm chiều ngon potato chip ngon ngồng Hot dog cach lam bap xao tep hanh banh canh cha cua ngon Ð Ñ bánh quy sữa Tóp mỡ hoa chuối bắp chuối chiên bột món che hat sen nau voi dau xanh Cha tom nama trà xanh canh rieu ca loc cách làm sườn nướng tỏi chộn sach bo xao ngon qua chanh cach trong rau mam Keo cà rốt đun canh luon ngon ga nuong khoai tay ngon Thit chó bánh nướng nhân hạt dẻ sinh to chuoi ngon trộn thịt bò mut gung kho Thịt cho lam cua lot chien gion Thái cac mon che tu dau xanh Làm dứa nau mang chua goi du du bo