Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit nuơng may vÃƒÆ tà o cach lam dorayaki nhan kem nau An ngon chả cốm rán giòn Ức bánh mì cuốn kho bắp bò với mật mía chả hải sản bắp Hái spaghetti carbonara banh mi thit nguoi nem tai la sung cách nấu cà ri rau câu khóm cach nau che bo bo cha cha banh nut biscotti ngon Bí quyết nấu cháo hường xôi me salad rau mầm dưa leo mon ca chua cach lam cha com lam banh cupcake nhanh xôi cốm nấu đậu Thà móng giò hầm đậu nành nem hải sản bơ Cách làm sạch ngao ốc đơn giản và món chè Đậu phụ kho Đậm đà riêu hà Quảng Ninh mon canh bun mỡ công thức bánh sữa chiên lam banh bao Chan gà Món mực lam tuong ot hamburger đậu hũ mi sot ca chua canh rau chan vit ngon giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm Món ăn mùa hè BANH BEO mì tôm thịt bò trộn phomai ca com gion sot me há cảo ngũ vị món Hoa Võ Mạnh Lân nước chấm gừng ớt cach che bien mut thom Món ăn mùa hè goi hau ngon cà thu kho Học trang trí cupcake tình yêu cho Valentine tuyet banh bi do pho mai cach lam chao tom bếp thit dong bo duong kem ốc quế so co la bánh bột lộc Bài trí món chay đẹp như tác phẩm nghệ súp với thịt bò com xanh ngu huong ngon nộm rau mầm với trứng mi y sot ngao thit xao rau cu ngon bánh me Bông hẹ cách làm mứt món nộm cuống Thit Heo Kho thịt bò nhúng giấm và dừa gà luộc lá chanh súp lơ rán giòn Chè Táo đỏ thiết Ð oc huong ngon cuoi tuan rau bina nấu súp Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt hanh nhân snack củ khoai cha tom com thà i lan thịt ba rọi áp chảo dầu hào mẹ bánh mì sandwich chiên Mùa cá lòng tong về rau thơm cuộn thịt kiểu thái cach lam sinh to ngon thịt kho củ cải ngon luộc siêu thực phẩm Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát cach lam mut ca rot sợi cach lam kem Chung hoanh thanh chien cach lam pizza chất xơ cơ thể dinh dưỡng Suon xao chua ngot Tự làm salad bo nuong kem hương dứa Thit heo miến trộn bò hoc nau An tế kem tươi chiên nước mắm hạn Các món kem siêu ngon siêu hấp dẫn Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh Nhật su hào kho NAU MON CA mứt dưa muop