Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

May và bo kho Cà Kho cach lam nem qua la sung ca cá món salad cach lam mut coc muc sot me Bữa trưa văn phòng List Món ăn ngon Nồng o banh su kem ran cach lam kem chuoi ếch cà cà bát món xào Hằng MT vịt sốt dầu Bo xao khoai tay sữa hạnh nhân nước mơ ngâm đường Rảnh rang làm tôm xào hẹ mì xào thập cẩm Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng bí đao ép nước chè khoai môn dừa non ngon chàng chè đậu đến Hội An ăn gì donut canh móng giò đu đủ salad sua ngon cách nấu hoc nau ăn đậu phụ non xốt xì dầu cach lam tuong hot cháo cá nấm rơm Hà Ly nui xao mì xào giòn mì món xào bò tơ Củ Chi gỏi bắp bò cach lam banh muffin man cách nướng gà đơn giản mì xào rau CÁCH bo sot tieu den ngon gio hoa Cơm Cơm Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon đảm cach lam cha ca canh dua luç å canh chua cÃƒÆ hùm cach nau xoi trang cach lam trai cay tron An xa lach trung dau tay thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm tép dua mon Gà kho salad hải sản nước atiso kem vani phủ chocolate xôi nếp dừa Giò heo ca chien thom ngon cai muoi Tuyết Lam banh ran cach lam banh xeo ngon lam ruoc cach nau ca ri tôm và cua chiên xù Tôm và cua chiên xù huong dan lam banh tart xoai com chien trung Cư dân mạng gà nguyên con nướng cach nau chè thap cam rau muong xao lẩu gà thập cẩm mặn ngọt cai nau canh chua ca ro Noel com chien ca kho trần hưng đạo cach nau canh ngheu nau nam quả sấu miến lương La lốt da day pha lau bo thạch trái cây khoai rán ca tim nau bung thom rau củ quả bò bí tết ngon mực nấu canh mây cheesecake trà xanh Hoa atisô bi do xien tom ngon huong dan nau ca Nguyên liệu Hải sản Nâu canh chua rau khoai lang dưa cải xào thịt gà giảm cân hiệu quả các món từ thịt gà Da heo luộc công thức chả lụa cách pha mojito banh bao khoai lang làm salad xúc xích cà chua mỳ Quảng chay Cách nấu mỳ Quảng chay banh mi sanwich Món súp trang trí nhà đẹp panda lẩu chay