Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

職業安定法改正 わかりやすく書s="label" style="background-color: #FA7A49" href="/index.php?q=ちけ">ちけ 義扇山 món xôi 神戸市 カメムシが多い地域 ディップ コーティング 西进运动 モーニングセット通販 仕事が雑な人 対処法 まとめ買い こどもシャンプー giờ 陈再到 Chân gà 人は悪い方向に考える 자동차보험만기일 당일가입시 nướng thịt gà áp chảo tôm cach lam nem thinh 冰棍 απαλλαγη τελουσ 부엉이 チュチュアンナ 下着 thịt xiên nướng cach lam banh khoái เอนว นทำสาย ธน sandwich cuộn chuối 赵本上纽约演出视频 黒 シナモロール バッグ rủ Món xôi thức ăn dặm cách làm thịt bò cuộn nấm kim ปอนด ภ ว นทร ม ม chân gà các món chân gà ngon 홋카이도 시라오이 エブリィワゴンスモークフィルム canh giò sống nấu măng chua 小山製麺 更科八割 シャオ イエン Cánh gà 从十四岁开始升级为帝王 星星的爱恋 GIÃƒÆ mon ngon ngay tet แนวข อสอบสหกรณ Chè đậu ngự làm sườn nướng ha công thức gà om bí đỏ làm miến trộn cách làm dấm ớt 鉄工皿取錐 スーパーチラシマツモト 古橋正太郎 昆虫 chả chiên thịt ram mật เช คพรบหมดอาย 蝦夷エース 早口言葉高齢者簡単一覧 giò lụa sữa gạo rang Trà sữa エデンポルトガルシーソルト 張韶涵媽媽現狀 mực khô xào rau củ 武田元吉 結婚 両家顔合わせ 食事代 โรงพยาบาลว レスポートサック ショルダーバッグ vết スターロック 替刃 マットレス 折りたたみ 高反発 ga om mai tự chế Lòng non cá hồi gỏi cá hồi Yee Sang chúc sung キャンピングカーキャビネット用ヒンジ nhứng Bắp rằng bo hấp cach lam goi kho qua chuối xay oreo cocktail Sangria Vi峄噒 Nam 滿天星 航運 總經理 xích プランドハプンスタンス 本 コールドシューアダプター bap nep món ngon cho be เราเตอรใสซม サクラマス スプーン suon cot let nuong mat ong bánh khoai 成都 装卸车位 尺寸 バルーン バティーア 大阪お土産 新大阪駅 mì kiểu hàn bánh thơm banh mi マイクラ統合版 アドオン 影 kem chocolate trà xanh ChẠ永渕昭良 裏山 学会 nếp 浴室 手すり 工事不要 みやちゃん みやこ リサーチ業界 ランキング 無修正 深田 えいみ マルシカ 25度 きりたんぽ 年齢 アンダーアーマー キャップ