Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tom rang hanh rose yogurt bot Gà rang muối goi cuon tom Mon tau nau dau hu gỏi bò nướng Canh chua ca loc lam bo hat dieu nước ép táo Nên banh tiêu tự làm salad khoai tây chay cach lam goi mien thai Che dau GIÃƒÆ banh bao sua hinh hoa tính cach lam banh nho bánh ít trần nhân đỗ xanh công thức kem chocolate cacao khéo tay may vá phòng ngừa mon ăn sang Chiên chè đỗ xanh viên nước cốt dừa bánh cam man Món súp Ngon hải sản xào bơ tỏi cach lam gio Làm vườn 5 bánh mì kẹp xúc xích heo kem chocolate trà xanh chế bông cải xanh xào bò lẩu ếch nấu măng chua cách làm bánh tai heo pha lau xôi chiên thit ba roi kho sua tuoi Cach lam banh trang tron nấm kim châm hấp xì dầu Vịt nướng xả dễ làm kem dau sữa chua dẻo quá quốc cach xao thit ga vân 同行龙 nao Nhật Bản tuần nguoi sup trung thit bam canh chua bò Quấn Thịt vịt Bông bí cách làm bánh mì cách làm bánh mỳ gion lòng heo Mon chao khoai tay chien công thức cơm nắm hình chú cừu suy giam nhan thuc canh thịt dồi chó Am thuc Tỉa Thịt Bò trung quốc cÃƒÆ nước chấm Mận kiêng Nông gỏi na xiêm cách làm gà rán nhung cung bac cam xuc cua tinh yeu banh troi banh chay banh kep Cách làm hoa hồng thịt xông khói cho ngày Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ món Tây Đến Tây Nam Bộ thưởng thức các món thoáng sup nui muc xao can toi nem da heo Bo xao cu hanh ăm cỗ lá của người mường cua cua đút lò món Tây tim Lý Trái Cây mocktail valentine oc nau chuoi ngon Nuoc tuong bánh dày đỗ xanh Bánh dày nhân mặn chao cua canh chua ngon lam che khuc bach ngon chà thương bánh mì kẹp mứt hình trái tim rau thịt biscotti tẠBữa sáng của mẹ bầu nên bổ sung Ga kho nghe thịt kho quế bong cai tron mayon ngon hai san xao