: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

su su xào tôm khô xôi cá rô đồng bo cau cach lam banh mi sandwich ngon PhẠcach lam bao tử heo cach nâu canh suờn chua nấu xôi bằng nồi cơm điện đồ ăn Nhật cá kho chuối Vừa bánh dâu nướng bánh flan trái vải tép bạc cach lam banh nghe cách làm custard Hu chuoi chien thịt gà chiên tỏi món canh chua Mon Canh ngon chả cá kho dứa vịt sốt dầu sản phẩm sáng tạo cách làm bánh nếp sôcôla sandwich hình đậu hũ chiên che ngon Lạ Kem chuoi cá đuối khoai tây chiên goi ca trung mix sinh tố thơm kem xoài chua ngọt lam oc huong xao tuong so diep hap mien tự làm tranh 3d giấy cứng cach lam mon pha lau những món ăn ngon Mẹo bảo quản hạt sen cho cả năm nhỏ gỏi trộn bầu tôm so diep xao ngon che buoi ngon banh khoai mon Bóc bánh vừng chiên cách may mũ vịt vịt nấu chao chao Rau bánh mì kẹp jambon phô mai chiên giòn cach lam kem dau hau sua chua sườn non heo nướng cà khoai Lạ lùng bánh canh vịt miền Tây cach lam tep ram thit khoai tây nướng cách làm thịt kho nhận rau câu bí đỏ chẳm canh tôm nấu bầu tai lợn xào sả ớt xúc xích banh gato cuon chè hoa cau 5 bữa tối đơn giản mà bất cứ ai cũng Ga xao đáp bun xao chay cupcake chà bông ngô chiên bơ banh canh tom thit SUP CHUA CAY bánh gấu cookies món ngọt Thiên Trúc bún mắm hải sản pho ga cai dụng Chà nui rau xao hai san ngon nha đam đường phèn món canh ngon đầu cá hồi nấu đậu bắp Hoa giấy Thực phẩm chống lão hóa chao bo cau Lòng xào quần banh vanila cookies Cất đồ banh rum chocolate truffles ngon lam sushi gac Moc bánh khoai lang hoa quẠrong sun de lam là mà hong kong thit heo ram nau mien suon Su hao bua com chieu Ẫm Ngõ lam heo quay gion ruom khong can lo nuong làm bánh đúc salad rau song Mai sa lát thanh cua đồ chua các món bánh ăn sáng canh sung tuong me nấu canh kim chi hàn quốc cá kho ngon trái cây chiên Khô thịt heo giã