: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

dau hu chien bánh cuộn mien xao rau củ rán soup gÃƒÆ hương vị tom ngam nuoc mam cách nấu chè đậu sắn cách làm thạch salad nam kim cham Nau an Ngon sushi cá sốt mayonnaise ech nau ca ri cach lam ca kho sung canh muop nau thit thom com ca hoi sot ngon cách làm bánh trôi nước quán bún ngan ngon cach nau che ngon Ốc nướng ga nau hat sen snack rau củ id ca hap gung ngon Æ Æ ng mon banh mi bánh kem socola heo kho Đỗ cach nau bo bit tet sưng thịt ram cà dái dê om CAnh ga chien dọn dẹp nhà cửa cÃƒÆ nuong GẠo xoi mit la dua canh tôm tía tô thịt heo nuong gỏi mướp đắng xao bong cai Liên banh brownies bun xao ngu sac ngon Gà kho trung sot me gio song vit nuong la lot món bò kho Tuyệt chiêu khi làm món chiên nộm chay thanh tịnh dưa món ngày tết lam banh chocolate tra xanh bÃo diêu cach lam oc nho xao cay 10 mẹo hay với chuối bo kho gung bánh bếp cach lam ca ro nau cai be xanh muc xao muop ngon món ăn từ thịt bò đậu phụ sốt tứ xuyên thịt kho dừa trứng cút nuoc pho cơm rang thịt bò dưa chua cach nau mi ga ngon kẹo sữa bơ đậu phụng muffin chanh sữa chua bánh mì chả ngon cach lam tom nuong sa Vịt kho gừng làm bánh kim chi như thế nào Trứng cuộn phô mai gỏi đậu rồng cách làm cá hồi nướng quýt ca cha MÊtrung cut kho cực xinh ăn vặt mon ca kho khe hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh 3 Chà khoai mon canh ngon với sấu sot cam 6 cách phân biệt trứng sống và trứng bánh tart vị chanh cac mon an vat heo nuong DÃƒÆ n biến quã t Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà nha trang cupcake nho che hat de nau gung om kho măng bánh can sot chua ngot Xoài ngam chưa ngot steak cach che bien ga Thành Æ n mẹt trang tri banh custard dua cach lam dâm BOT LOC mon cat heo xao dau dua thìa cà phê tự làm xúc xích