: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

cac mon nom ngon elly trần cach pha mam nem che com rau cau ngon món khế cá rim mặn 82 cách làm mì ý gÃƒÆ ta york cach lam tom scampi 12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà cá thu đao nướng than Mini banh quy nho tom xao kim chi Ä Ã³n kho ca khô riêng bot loc teriyaki gẠc Quà các món ngon cuối tuần Pâte giấm háo salad mực bun ca Ha Noi huong dan cach lam com chien duong chau Dui ga kem chao thai lan bo nuong cạch lam mut chẻm banh tom nuong pho mai ngon Lạ cháo gan heo đồ ăn chay thịt gà ăn uống Gà luộc trà xanh Thạch trà xanh trái cây Kẹo lạc giòn thơm xứ Lạng chẽm che nuoc cot dua Bánh gối nông cach lam sup bap Mẹo vặt tom nuong nước mận đảo Gỏi bo PHÁI cach nau nuoc tao thao moc 静岡県駿東郡小山町 Ga bo xoi Thit hun khoi chÃƒÆ bÃƒÆ banh cam bún bò Huế cocktail vị cam lùn ca ngư làm bánh không cần lò nướng chém làm đẹp bánh cay lúc mién tom rim bánh cookies mè đen cơm chiên thịt mực hấp cay kẹp bánh mì với thịt viên thịt kho nước dừa đồng hồ Bun mang chay Cách làm cốm bun mang vịt ca hoi tam me dau hao cach làm sung muối làm dâm bông mi ga ngon hanh tay salad cu sen hong cach xao Sườn non ram mặn cach lam mi y bach tuoc nấm chiên vừng lẠm Ngâm mắm Ngụy xuẠt món Ấn Độ Trung Chien Cách pha cocktail Xao đâ u phu gà hầm nấm món ngon từ dâu tây pho mai cháo bobo xôi gà chiên banh chien ngon Dễ Làm caramel Kho quet mắc ngăn thêu cach nau che do den thịt bò nướng sữa chua dẻo người lớn canh cải xanh thịt bằm đón trung thu sốt cam