: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

mẠcông thức cupcake sushi muc âmthực Cẩn cá ngần chiên giòn Bà nh Bong lan trÃƒÆ Ăn bò Mỹ kiểu dân văn phòng dưa cải chua xào thịt heo nau sua dau nanh mẹo thái hành không cay mắt Cac mon chao chữa ho lam cà can ca hap gung ngon Hạn chà khoai quất ngâm muối Quất ngâm muối giải dua rau muong Má ³ nu c ca qua chiên cá rô nau mi y tôm bằm chiên bánh kẹp hậu đảm mận tà m salad cÃƒÆ chua lagu nấm gà tía thit heo rang muoi BÃƒÆ nh cam cá hồi dầu ăn cà u gung cua chien gion cach lam tom hap trung Thịt Bò nau xoi thap cam bài Bánh chuối hấp cach lam ga nhoi xoi cai lam banh plan sườn om cay chả giỏ Bí quyết giảm cân Cai Cà ri gà Rieng che mochi Sở cá ngừ làm salad gà xà cach lam xoi vi hạt cườm Sống khỏe cà sốt tỏi Bao Cỗ sai lầm Giòn ngọt sò lụa Hội An bánh xèo nấm nấu canh bồng khoai với tôm quyến Nhận diện nước mắm gà om Nấu mỳ cach lam thit bo xao can tay CÃƒÆ Kho Độc đáo xoi dau phong nuoc cot dua Suon non chay thạch ngon món nhậu ngon sÅ a chua đặc sản miền Tây cách chọn thực phẩm Bày đĩa dứa dau bap xao toi ngon Cháo mè đen cha dau thit CHÃƒË Bà bẠu canh ga sot Trứng cá hồi trứng cuộn thịt Canh cÃƒÆ bap xao ngu sac ngon Muối ớt xanh sào sữa chua trộn trân châu cách làm cá kho nước chấm kiểu thái lan bánh khoai dừa nạo che nuoc Bí đỏ giải Vịt bo bit tet chay toi Món heo quay mâm cỗ tất niên cách làm bánh dừa mai Lòng kem cach lam muffin bi do que bánh quy chiên mÃƒÆ ngày của mẹ chim chóc chè khoai tía món Huế thịt vịt chọn dưa ngon thực đơn Ăn thử món Chi Lò túi xách