: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

ngô ngọt ga nau canh Đậu rồng Tự làm xoi xeo Mẹo vặt đối với các món thịt cach lam chè trôi nước cach lam ca hoi luc lac thit ga am thuc nha trang xôi nấu dừa thit ga ham cach lam banh khoai lang quả Nước Ngoài siêu cách làm nộm sứa cá phi trứng cút lộn xào me PÃƒÆ te bà nh chay nấu xôi gấc quẠbà kem trà xanh cách làm món nhật hà ly canh gà xào sả ớt thuc don bua chieu thuc don mon ngon me muoi mì căn Bánh chuối hấp Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa cha cua che vai suong sao món kho quẹt làm bún chân giò mì xào cá hồi cach lam nam nhoi cua bẠc hà mỳ xào cải Dùng chảo chống dính đúng cách để Hot vit chè sầu riêng nước cốt dừa thịt bò cuộn cach nau bun cha ca ngon luon nau ca canh nau cari gà nom gia do cuu lam cha bánh bao nướng món salad banh flan dua thom ngon lịch sự sinh to matcha ngon bánh phô mai vị chanh nguồn tom hum sot mayonaise mía nhút tim mèo hấp Quý Mách bạn cách thái thịt đúng bài bản súp rau củ thịt heo xào cay dua vang dam sua Ốc nướng CHÈ dươi mực xào cay cu sen ham thap cam cá thu riềng cá thu kho riềng món kho salad gà canh bo bep doc than pancake mì xi quách làm bánh chocolate mứt trái sim salad Nga khoai lang nướng giòn cách làm phở tái Phở tái bò viên khi cach lam mang nhoi thit Hạt sen sinh to thom kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay trung nhoi thit ngon cha la lot chiên sa kê chã ngon tôm Canh bầu má i Đưa ung Banh Chuoi Nấm rơm lam che thai Kheo tay canh cà chua Lá gừng gÃƒÆ ta heo cuon xuc xich bánh su kem goi ga xe xot ngon bánh quy sô cô la cánh gà chiên cay kiwi trộn hạnh nhân Mang thai sườn heo om cốt dừa quay ngon Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món quán caramen thịt bbq ốc nau canh chua bà nh cà Com suon nuong cu sen sot cay gà trộn rau củ