: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

NÃm.php?q= ớt Hàn Quốc"> ớt Hàn Quốc lươn hầm mặn trứng cút kho cu sen nhoi thit Áo hôm nay nhà mình ăn gì Cách làm bánh đậu xanh nướng hẹ NÃm cu cam nau thit cúng bún chay ca hoi hap mầm siro hoa quả các loại bánh mì kẹp qua tang xíu dâu tây phủ chocolate cấm vịt nhồi táo nướng nước ép táo khoai Tay chien bo chè đậu đỏ nấu long nhãn khô Ốc thạc banh chiffon SÃƒÆ yêu thương May vÃ Æ nama trang trí bàn ăn loãi trộn salad cánh cá phú sĩ diên chanh đào sốt ớt tỏi tím Nên bầu xào bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt gà nấu bò kho làng salad bo thach trai cay thom ngon canh đậu hũ rong biển lỗ tai heo pancake chuối xoi hap la sen ca ri heo mem beo chè bắp nếp tỉa dưa thạch dừa đu đủ trang trí nhà với hoa Mon cua Ngón thạch trái cây sữa chua cách làm chè sen cách nhuộm màu trứng luộc| món ăn từ đậu phụ> súp hành phô mai Nhớ lắm bữa cơm miền sơn cước chuon cupcake lava Che thach cach lam com chien banh mi nuong pho mai canh rau củ cải nấu bò giữ ấm Tép xào cach lam banh uot cuon thit tương chấm gỏi cuốn cách ăn buffet nuoc cot dua mon ngon gia dinh ngư bánh cupcake black forest cach cuon thit voi rau cu xiu mai cach lam trung sot me cach lam ruoc tom ngon bánh bi giòn lưỡi heo xào lá hẹ đậu phộng rán giòn cánh chua bánh quy rau củ chế biến khoai tay nuong sườn kho khoai tây gỏi gà rau răm Canh bầu ca nuong cuon banh trang trứng cuốn hàn quốc bánh trôi nhân đậu dừa che nuoc cot dua hướng dẫn đan khăn cá rô bí chiên giò heo kho sả ớt com kho ngao duong ngon Gà xúc xích xào bánh hạnh nhân giẠkho thit ngon trung chien com xanh ngon bò xào nấm đùi gà Từ Thịt gà cừu nướng nướng bánh mì với bơ đường kem Hường Nguyễn Canh rau bí nấu tôm banh tart tao mực hấp lam banh cuon l貌 si canh khoai sọ thịt viên đọt trá ng trà ng cà ri gà dạ dày hầm xiên tăm