: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

cách làm nộm sứa ngon quả cam bánh mì thịt muối mực rim/index.php?q=ca nau thom ngon">ca nau thom ngon cach nau lau ca keo ngon miệng cach lam tom nuong muoi Trà che bubur cha char: #DCC5F4" href="/index.php?q=BÃƒÆ nh kem">BÃƒÆ nh kem cách làm trứng ruốc sốt cà chua xíu mại rim sườn non vẽ mÊBanh ốc xào cay mứt trái phật thủ snack hành tây Măng khô thịt gà ngon lau hot vit hỗnhồi"> cơm bọc cá hồi Từ Thịt Vịt Ngan canh nấm bào ngư bí ngô thịt băm lam banh ngon khoai mì nấu xôi môi căng mọng nuoc chanh dau ngon bánh cupcake những món mì ngon Mì spagetti sốt thịt Đủ loại bánh miền Tây thơm ngon ở Sài ca linh kho tieuef="/index.php?q=Kho cá">Kho cá bún giò sống Hoa loa kèn cà bong lau chả huế cach che bien nem chua bo com cuon ca ngu kem dua ngon phile ca ba sa sinh tố thập cẩm lagu gÃƒÆ vịt rang gừng mon I love you tò dac san nghe an lườn vịt món ăn tăng cường vitamin cho salad quẠbắp hỗn ca nieng nước trái cây món ăn dân dã tráng miệng nấu cà ri gà chiên xù bun bo huê món ngon từ dứa xôi ngonữa cơm chiều ngon cắm ca bung thom ngon cách làm cháo cua dồng chao so thom ngon soda chanh dây Chung sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp cach lam banh beo mien trung cá ba sa canh thịt viên lá lốt bánh mousse hình trái tim mon ngon moi ngay sot ca chua thit bo cuon pho mai ngon Hoanh thanh quả vải burger rau cu Banh mi đậu hủ chiên Banh nep deo làm chả đùm váy liền cách làm sữa chua phô mai miến nấu thịt băm sườn kho mè xoi chiên ga nuong qua dua ếch nấu chuối đậu com chien gia dua le nau sup cua Lớp sốt đậu Bánh flan gateau trứng gà xào su su đá bào ăn uống tim mạch muối đạm cach lam sa ke chien sÅ a chua banh sacher cach nà u an ngon lam banh gang nÆ Æ kem tuoi ngon trang trí nhà với tranh salad bo xoai Bnh Cơm 膼岷璵 xôi ngon mứt dừa bột trà xanh bầu hấp cá lóc nuoc dung già trững Nước Ngoài món phở gà chả giò cá Nga Nguyễn chè đỗ 10 món ngon mê mẩn của chủ nhà World Cup Ga xao Khoai tay cơm chiên trứng rau củ