Mùa hạ, sen nở rộ, thơm ngát. Hiếm có loại cây nào lai đắc dụng như sen, từ lá, hoa, củ đến thân đều có thể dùng chế biến ra nhiều món ăn mát và bổ. Mùa hạ ăn món sen
Mùa hạ ăn món sen

Vịt hấp hoa sen


- Khẩu phần: 2 người. Mức độ: Dễ.
- Thời gian chuẩn bị sẵn: 10 phút.
- Thời gian Cách chế biến: 15 phút.

Nguyên liệu gồm có:

500 gram ức vịt tơ, 20 gram hạt sen, 2 lá sen, 1 bông sen, ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo, 1 muỗng súp bột năng, 1 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thực hiện:

Vịt lọc bỏ xương, lấy phần thịt đem rửa rượu, xả nhiều nước, để ráo. Chiên sơ 2 mặt, để nguội, cắt miếng nhỏ (còn dính vào nhau), ướp muối, tiêu, đường, hạt nêm vừa ăn. Hoa sen lấy cánh, rửa thật sạch. Lá sen rửa thật sạch, hấp sơ. Trải lá sen ra, để cánh hoa sen nằm phía dưới, đặt miếng vịt vừa cắt lên trên, gói lại, hấp chín.

Làm xốt: Hạt sen hấp chín. Bắc chảo nóng, cho dầu hào vào, chờ nóng cho hạt sen vào đảo sơ, thêm nước dùng, nêm gia vị vừa ăn, cho bột năng vào khuấy sệt lại. Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Mách nhỏ:

Rửa vịt bằng rượu và gừng để vịt không bị hôi. Khi ướp vịt, có thể cho thêm ngũ vị hương nếu thích.

Tôm chiên củ sen lăn bột

- Khẩu phần: 2 người. Mức độ: Dễ.
- Thời gian chuẩn bị sẵn: 10 phút.
- Thời gian Cách chế biến: 10 phút.

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 100 gram giò sống, 200 gram củ sen, 1 quả trứng gà, 10 gram bột chiên, 10 gram bột xù, 1 muỗng cà phê tương xí muội, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, dầu để chiên.

Thực hiện:

Tôm sú bóc vỏ, chẻ lưng, để ráo. Ướp tôm với hạt nêm, muối, tiêu, đường, bột ngọt. Củ sen gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt từng khoanh khoảng 5cm, ngâm nước chanh khoảng 5 phút, xả lại nước sạch, để thật ráo nước. Cho giò sống vào 2 mặt mỗi miếng củ sen, lấy 2 miếng củ sen ốp 2 bên con tôm đã ướp.

Lăn tôm vào bột chiên, nhúng qua trứng gà rồi lăn qua bột xù. Bắc chảo dầu nóng vừa, cho tôm vào chiên vàng. Lấy ra đĩa, chấm tương xí muội

Mách nhỏ:

Chọn loại bột chiên của Thái Lan, món sẽ ngon hơn. Để món ăn được đẹp, khi làm tôm nên để đuôi dài cho thấy cả hình tôm.

Canh củ sen nấu sườn non

- Khẩu phần: 2 người. Mức độ: Dễ.
- Thời gian chuẩn bị sẵn: 5 phút.
- Thời gian Cách chế biến: 20 phút.

Nguyên liệu gồm có:

150 gram sườn non, 400 gram củ sen, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 1 ít ngò rí.

Thực hiện:

Sườn non chặt miếng vừa ăn, rửa thật sạch. Củ sen, cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng. Nấu sườn với khoảng 1 tô nước, hớt bọt, để nhỏ lửa cho nước trong, hầm đến khi sườn hơi mềm. Cho tiếp củ sen, cà rốt vào, nêm gia vị vừa ăn. Củ sen chín múc ra tô, rắc tiêu và ít ngò rí xắt nhỏ, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ:

Ngâm củ sen đã gọt với nước chanh cho củ không bị thâm. Để củ sen còn giòn thì chỉ nấu vừa chín tới, không hầm quá mềm.

Theo Huỳnh Thị Thu Thủy Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

lap xưong hu tieu mi thom ngon bánh quy Hello Kitty Áo ca hap rau cu cach lam banh dua quà cách làm nước mắm chua ngọt bún gạo tôm rang me trần hưng đạo cách làm pate gan gà Cún Khang Canh dưa leo và trứng rán nấm Bao tu Làm Mứt dừa mon an duong pho ha noi gỏi xoài canh ngon BAnh cay khoai mi phô harry potter and the deathly hallows 2 2011 banh man chuối đậu om lươn 9 cách khử mùi hiệu quả cach lam banh kem lanh Tự khâu ví nhỏ xinh xắn thật dễ dàng Mức Vi ca bánh qui hương chanh lam banh xeo kem plan Mắm bồ hóc nuoc cam làm móc treo chìa khóa lam banh nep banh cuon thom ngon cách làm bánh bèo banh bot cà chua nhồi thịt đút lò Nga Nguyễn hoa quẠmiến xào thịt heo bánh âu Uc ga gio song Bột chiên hấp cá mú salad dua hau thit heo chua ngot cach lam banh da gà om củ cải bột báng cach lam mut chum ruot hàu tinh binh thực phẩm sức khỏe xuc xich tron bap ngon Bún hến List Chao bánh bánh tôm món Thái món chiên canh ghẹ thịt lợn cuộn vừng chiên canh chua dọc mùng giò heo sấu tươi tom kho lam banh chocolate sup bi do ga kem tuoi banh quy bo lac cut khia bánh cà phê flan cẠt nem chiên banh chao cherry bọc sô cô la rau cang cua thom ngon muối sen nam kho thit củ cải đường giải độc gan ung thư thit bo tai caramen hàng than lam banh patty chocolate trang bún Banh mi sua Cún Khang gà chiên chân giò nâu an mut khe cach lam kem bo thạch nhân flan kem chanh cha ca lẩu canh chua bo nhung dam phải Vua cach lam banh cookies bo dau phong cach lam tom cang xao bun lagu bo mâm ngũ quả An choi nộm ngó sen trung nuong bao tu heo ham tận dụng món ăn Noel Cơm rang thập cẩm hình cây hăm nuoc detox cat heo xao ngon ech xao nam sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp Sinh to Bún cach lam vit om sau phèn bánh bao khoai dâu dua chuot tron Cach Nau Dau GAC Lam mam Dứa xao Diên món giải nhiệt cách nấu canh cua Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với