Một ngày đi làm bận rộn bắt đầu, bạn chuẩn bị sẵn gì cho bữa ăn gia đình hôm nay. aFamily xin giới thiệu hai món xào bổ dưỡng, ngon miệng và không tốn thời gian chút nào. Món xào nhanh gọn
Món xào nhanh gọn

Bò Thượng Hải

Nguyên liệu cần có:

450 gram phi lê thịt bò, ớt chuông đỏ, xanh, vàng, mỗi thứ 60g, 1 quả ngô Mỹ (150g), 10 gram tỏi băm, 150 gram mì Ý trắng, 100 gram bột mì, 2,5 thìa súp bột năng, 3 muỗng súp nước dùng.

Gia vị: hạt nêm, đường, tiêu, dầu hào, dầu chiên.

Thực hiện

1. Thịt bò thái miếng vuông cạnh 1,5cm. Ướp 1,5 thìa súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 2 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột năng. Ớt chuông thái miếng vuông giống thịt bò. Ngô luộc chín, tách lấy hạt. Bột mì pha với nước cho có độ sệt.

2. Phi tỏi băm với 2 muỗng súp dầu chiên, cho bò vào xào nhanh trên lửa lớn. Bò vừa săn, cho ớt chuông, ngô vào. Nêm 1 muỗng súp dầu hào, nước dùng, 2 muỗng cà-phê đường, 2 muỗng cà-phê bột năng pha loãng.

3. Mì Ý túm 20 que/bó, chấm 3cm vào bát bột mì pha. Cho phần đã chấm vào chảo dầu rán vàng rồi thả cả bó mì ngập trong dầu, mì sẽ tự xòe ra. Nhúng bột mì sao cho dính kín đều các sợi mì.

4. Cho ra đĩa, đổ bò xào lên.

Thưởng thức

Dùng nóng với bánh mì, chấm nước tương.

Cải thảo xào gan heo

Nguyên liệu cần có:

350 gram cải thảo, 150 gram gan lợn, 100 gram cà-rốt, 10 gram tỏi băm.

Gia vị: hạt nêm, đường, tiêu, nước mắm, dầu chiên.

Thực hiện

1. Gan rửa thật sạch bằng nước muối pha loãng, thái miếng vừa ăn, dày 0,2cm. Ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê tiêu. Cải thảo rửa thật sạch, thái theo chiều ngang, bản to 3cm. Cà-rốt tỉa hoa, thái khoanh tròn, dày 0,2cm.

2. Phi thơm 5 gram tỏi băm với 1 muỗng súp dầu chiên, cho gan vào xào chín.

3. Phi thơm 5 gram tỏi băm còn lại với 2 muỗng súp dầu chiên, cho cà-rốt và cải thảo vào xào. Nêm ½ (một phần hai) muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ⅔ (hai phần ba) muỗng cà-phê đường. Cải và cà-rốt chín, cho gan vào đảo đều, tắt lửa. Cho ra đĩa, rắc ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê tiêu.

Thưởng thức

Dùng với cơm, chấm nước mắm nguyên chất có thêm tương ớt.

 

St
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Cai muoi chua lam banh kem trai tim cach lam hột gà nướng Thiết bị cach lam banh sua dua Vịt nấu ca ri mây salad gà cocktail dồn thịt Thực phẩm cơm cuộn sinh tố trái cây đậu hũ sốt mặn kem ngon dưa leo trộn cay các loại bánh khác hoa vải cách nấu chè vàng phụ Banh mi kep thit Ôc lam pate canh bi xanh mon tet mẹo chọn giò ngon banh xu kem cạo ngon miệng Cháo chim nguyên liệu Tản Bun xao Vịt soda mix cach lam sua chua An Sang cà nuc táo đỏ món ngon từ cánh gà gá sốt Hướng nhà và bếp kỵ nhau gây bất hòa Lẩu gà nhà xinh thuc an cà khoai dừa Trà sữa trung muoi ngon cach lam banh dau hu Cơm rang Vịt xào long xao bia Kem chuoi cơm tấm long xuyên vừa quen vừa lạ những món ăn rút canh sup lam sua chua chiên giòn cà ba sa ca sot ca Xi dau bánh trôi món kem mousse dau tay trứng tráng mut khe chân gà xào sả ớt trung ran thịt bằm lam vit quay tuyệt món Ý xường cach lam thit heo xao rau cai trÃƒÆ hoa cách làm bánh dày mon sup ngon món ăn hàn quốc thủ cá ngon món nộm chuá che dau xanh miễn làm tiramisu Mẹo nhỏ Súp hải sản salad ca chua cá chép KIM trang trí món ăn Thịt lon xao gÃ Æ lÃ Æ giang mắm tom cơm má ³ bí đỏ nấu tôm sườn sài gòn súp gà toi Độc nhất vô nhị kem com nấu ăn Sot vang cà dà u giả cầy mứt táo chua ngọt bó Thói canh chua ca loc Banh mi kep cách làm bánh cupcake nước táo