Với 3 cách chế biến giản đơn sau đây, bạn dễ dàng làm được những món sinh tố ngon từ củ cà rốt để chăm sóc sức khỏe và làn da mùa đông này! Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt
Cách làm món sinh tố quá ngon

1. Sinh tố cà rốt + chuối + cam

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 1

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố cà rốt + chuối + cam:

- 2 củ cà rốt nhỏ

- 1 trái chuối

- 1 trái cam vàng

- 100ml nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 2
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 3
Cà rốt rửa thật sạch, để ráo cắt miếng vừa, chuối cắt miếng vừa, cam gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa. Cho tất cả nguyên liệu vừa cắt vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay nhuyễn.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 4
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 5
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Với các nguyên liệu giản đơn dễ tìm có ngay trong tủ lạnh bạn có thể làm ly sinh tố thơm ngon. Cà rốt có chứa lượng lớn beta carotene và các hợp chất vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, đặc biệt có lợi cho mắt, da, hệ tiêu hóa và răng. Cam rất giàu vitamin C, tốt cho chức năng miễn dịch cơ thể. Chuối chứa nhiều kali giúp bạn giảm stress rất hiệu quả, ngoải ra chuối còn giúp nhuận tràng rất tốt.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 6

2. Sinh tố cà rốt + táo + quýt + hành tây + gừng

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 7

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố cà rốt + táo + quýt + hành tây + gừng:

- 400 gram cà rốt

- 200 gram táo

- 100 gram quýt

- 10 gram hành tây

- 10 gram gừng

- Một ít nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 8
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 9
Cà rốt rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa. Táo rửa thật sạch, cắt miếng vừa. Quýt bóc vỏ tách từng tép, nếu có hạt, bỏ hạt để không bị đắng. Hành tây rửa thật sạch cắt miếng vừa. Gừng gọt bỏ vỏ cắt miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm chút nước rồi xay nhuyễn.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 10
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 11
Lý sinh tố với đầy đủ vị, vị ngọt thanh của táo, vị chua chua của quýt, vị cay của gừng, vị nồng của hành tây thêm sắc cam đặc trưng cà rốt tất cả hòa quyện tạo nên ly sinh tố thật thơm ngon.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 12

3. Nước ép cà rốt + táo + cam + ớt chuông

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 13

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món nước ép cà rốt + táo + cam + ớt chuông:

- 1 củ cà rốt

- 1 quả táo

- 1 quả cam

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông vàng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ

- Dụng cụ: máy ép, cốc thủy tinh

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 14
Cà rốt, táo, cam rửa thật sạch gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa, riêng cam cắt từng múi. Ớt chuông đỏ, vàng rửa thật sạch thái miếng vừa. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép, bạn có ngay ly nước ép hỗn hợp. Nếu thích uống ngọt và lạnh bạn có thể cho thêm chút đường khuấy tan và vài viên đá nhỏ.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 15
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 16
Ly nước ép cà rốt đã hoàn thành. Uống nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều beta carotene hơn so với ăn cà rốt cả củ vì cả rốt sống chứa chất xơ, khi vào cơ thể, chất xơ đó sẽ bị loại bỏ cùng với lượng beta carotene trong đó.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 17

Mong các bạn thành công với 3 cách chế biến món sinh tố từ cà rốt giản đơn thơm ngon!

(Nguồn: yalove66 & spicy15)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố giải khát sinh tố trái cây

sua chua tao dac biet thit bo cuon pho mai chè bột báng bí đỏ lam panna cotta cam ngon món tươi ngon Cách làm gà nướng cách làm sữa chua chả giò nhân thịt banh tom deo ha noi dui ga bo toi ngon phỏ bò cach lam thit lon ngam mam cha ca thang long cá sòng nấu canh canh sườn mướp đắng ga cuon hap Việt goi tom thai cach hap bề bề bao tử heo rim dừa bong lan hanh nhan nhân chocolate cach lam thit muoi cháo lươn đậu xanh mứt bưởi cu nang bánh gato dừa Mi cach lam trung chien bach hoa cach lam che hat sen ngon cá nướng chanh cách làm kem vani trứng rán 5 cách pha nước chấm cơ bản của canh bầu Ngò tom vien thom ngon cach lam tom boc sa công thức cơm nắm hình trái tim tieu nướng cá với sốt xì dầu chua ngọt lau gà ke dua leo ngon Đường m giảnao">chao bac thao ngâm chanh mật ong Pizza origami cách làm bánh gato bằng nồi cơm điện CNN Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng cơm dừa 1001 lẩu ốc bu giản đài rang tom banh trang nuong XOI BAP NHAO Cún Khang Canh nghêu nấu thì là mứt củ cải hoa cà rốt salad trai cay ca chem ngon các món chè trôi nước sa lát mực Nấu canh chua Bún mọc sườn dọc mùng ngon rẻ ngay khu Tai lợn ngâm dấm chống ngán cho Tết bánh chiên ngọt lam ngheu xao sa te cá cuốn bánh tráng Canh dứa Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây lươn um chuối lam banh cam lò nướng nâu ân ngon bánh kẹp đậu đỏ cocktail mojito rượu rum muc xao roi gỏi dưa hấu thịt gà tương làm từ ớt salad nho nấu miến gà banh nep kim chi cá thác lác chiên cho tiệc xu bò khô lúc lắc Bò khô lúc lắc thit heo nuong sot nam lễ phục sinh Cách chọn măng khô an toàn Món cháo Thá lam mut cu sen món canh tốt cho phụ nữ sau khi sinh thanh long tiểu đường nuoc chanh mat ong da khat cach lam com chay cha bong ngo chien canh sườn nấu dưa chua cupcake ngon lam sữa ngô tím Đu đủ mẹo sử dụng mắm Thit heo kho tau banh thit khô bò miếng cách làm xôi đậu phộng chan ga om oc giac cach lam banh mi thit xoi Món ăn ngon Nà m cari GÃƒÆ giá đỗ xanh banh dau xanh thom ngon com tron goi ca vịt nấu đậu xanh nau xoi xoai ngon cach lam banh su kem ăn trưa công sở