Với 3 cách chế biến giản đơn sau đây, bạn dễ dàng làm được những món sinh tố ngon từ củ cà rốt để chăm sóc sức khỏe và làn da mùa đông này! Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt
Cách làm món sinh tố quá ngon

1. Sinh tố cà rốt + chuối + cam

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 1

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố cà rốt + chuối + cam:

- 2 củ cà rốt nhỏ

- 1 trái chuối

- 1 trái cam vàng

- 100ml nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 2
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 3
Cà rốt rửa thật sạch, để ráo cắt miếng vừa, chuối cắt miếng vừa, cam gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa. Cho tất cả nguyên liệu vừa cắt vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay nhuyễn.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 4
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 5
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Với các nguyên liệu giản đơn dễ tìm có ngay trong tủ lạnh bạn có thể làm ly sinh tố thơm ngon. Cà rốt có chứa lượng lớn beta carotene và các hợp chất vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, đặc biệt có lợi cho mắt, da, hệ tiêu hóa và răng. Cam rất giàu vitamin C, tốt cho chức năng miễn dịch cơ thể. Chuối chứa nhiều kali giúp bạn giảm stress rất hiệu quả, ngoải ra chuối còn giúp nhuận tràng rất tốt.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 6

2. Sinh tố cà rốt + táo + quýt + hành tây + gừng

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 7

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố cà rốt + táo + quýt + hành tây + gừng:

- 400 gram cà rốt

- 200 gram táo

- 100 gram quýt

- 10 gram hành tây

- 10 gram gừng

- Một ít nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 8
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 9
Cà rốt rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa. Táo rửa thật sạch, cắt miếng vừa. Quýt bóc vỏ tách từng tép, nếu có hạt, bỏ hạt để không bị đắng. Hành tây rửa thật sạch cắt miếng vừa. Gừng gọt bỏ vỏ cắt miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm chút nước rồi xay nhuyễn.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 10
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 11
Lý sinh tố với đầy đủ vị, vị ngọt thanh của táo, vị chua chua của quýt, vị cay của gừng, vị nồng của hành tây thêm sắc cam đặc trưng cà rốt tất cả hòa quyện tạo nên ly sinh tố thật thơm ngon.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 12

3. Nước ép cà rốt + táo + cam + ớt chuông

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 13

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món nước ép cà rốt + táo + cam + ớt chuông:

- 1 củ cà rốt

- 1 quả táo

- 1 quả cam

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông vàng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ

- Dụng cụ: máy ép, cốc thủy tinh

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 14
Cà rốt, táo, cam rửa thật sạch gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa, riêng cam cắt từng múi. Ớt chuông đỏ, vàng rửa thật sạch thái miếng vừa. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép, bạn có ngay ly nước ép hỗn hợp. Nếu thích uống ngọt và lạnh bạn có thể cho thêm chút đường khuấy tan và vài viên đá nhỏ.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 15
Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 16
Ly nước ép cà rốt đã hoàn thành. Uống nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều beta carotene hơn so với ăn cà rốt cả củ vì cả rốt sống chứa chất xơ, khi vào cơ thể, chất xơ đó sẽ bị loại bỏ cùng với lượng beta carotene trong đó.

Đẹp da với 3 món sinh tố ngon từ cà rốt 17

Mong các bạn thành công với 3 cách chế biến món sinh tố từ cà rốt giản đơn thơm ngon!

(Nguồn: yalove66 & spicy15)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố giải khát sinh tố trái cây

Bánh Lê Hoàng Gạo nấu cháo tôm bí đỏ Cocktail mÃƒÆ Ngà y VÃƒÆ cam Lam chẠcông Quả dứa mut thom ngon Trời mưa rét cach nau my ý May và mon an sang vit om sau vi bac kem vải cách làm sữa bắp goi tron dong Mở hinh mứt dâu Tuyết Cà ri Sườn non kho nước chấm ớt thá t gà banh trang thịt heo xào củ đậu che hat sen dau xanh sup bap ga thom ngon bap cai cách lọc gà bằng kéo cocktail thanh long hoành thánh nhân bơ bánh mì nhân nấm mỡ trứng cuộn giò sống thịt bò trộn rau má banh chuoi khoai ran hướng dẫn làm kemkground-color: #B9FE42" href="/index.php?q= nấu thịt gà với nấm"> nấu thịt gà với nấm cach l huong dan lam thach dua haua> chẠcua cheesecake trà xanh may lam sua dau nanh ná m bẠp cẠi khoai tim chien ngon lam thit ga chien xu chà o gà nẠu nẠm huong dan lam mi x nấu an kẹo lam dot bi xao me ga khoai môn ngào đường latte trÃƒÆ xanh Món thai cach nau sup bap tom TRUNG ca cá quẠcam canh mang kho nấu an Chiên bánh mỳ bẠt nước chấm chua cay M a Thu GÃ Æ hap banh cuon hành tây é ºå Giảng ech xao lam tra quat i món nhồi cac mon bun Nhi thịt ba rọi kho củ cải Bánh trứng bí quyết kho cá Vũ Đại MÃÆm sinh to bi do Cơm tối cach nau che me mang bau mut Tet thanh lọc cà chua đu đủ táo cải bỏng dau hu sot ngon canh khoai mỡ tím bao tu lÃ Æ Goi rau muong CÃƒÆ Kho Cháo mè đen vit luoc Hạn trứng món xào ngon salad cà cá thu kho nước mắm Cà Kho giá Ạm nuoc Cham cach pha nuoc cham banh cuon xuc xich ngon cach lam thit muoi cach lam bo xao mong co khung súp bắp các món bánh cha dau thit Trứng cá hồi hat cuoi xường cua chien gion ca duoi nuong tia to gà rang