Hãy chia sẻ lên Facebook

MÓN SALAD quá ngon giúp bạn GIẢM CÂN siêu tốc

Mon salad, MÓN SALAD làm nhanh này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh đến bất ngờ! Muốn giảm cân hiệu quả, món salad này là lựa chọn hàng đầu!
MÓN SALAD quá ngon giúp bạn GIẢM CÂN siêu tốc




Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cam:

3 muỗng canh quả óc chó

1-2 quả cam vàng

1 củ hành tây

50 gram rau mầm (muống mầm hoặc cải mầm)

½ (một phần hai) muỗng canh nước cam

1 muỗng canh dầu olive

1 muỗng canh dấm





Bắc chảo lên bếp, cho hạt óc chó vào rang lên cho vàng giòn là được.




Trong một chén nhỏ, vắt nước cốt của ½ (một phần hai) quả cam. Phần còn lại thì cắt vỏ ra rồi cắt thành lát cam tươi.




Cho nước cam, dầu olive, dấm trộn thật đều cùng với 1 muỗng cafe muối và hạt tiêu.




Hành tây rửa thật sạch rồi cắt lát mỏng.




Cho phần nước trộn ở Bước thứ ba(3) trộn với rau mầm và hành tây nữa là được. Sau đó trình bày rau ra dĩa cùng với lát cam tươi, hạt óc chó.


Món salad cam và rau mầm không những ngon miệng, mát lành mà lại còn giúp bạn đẹp da, giữ dáng rất hiệu quả. Hạt óc chó là một trong những loại hạt có tác dụng giảm cân rất đáng kinh ngạc! Đặc biệt là cam tươi cùng rau mầm cung cấp nhiều vitamin và chất xơ giúp cho cơ thể thanh lọc, đẹp từ trong ra ngoài.


Ngoài ra, các bạn còn có thể bổ sung thêm quả bơ cũng rất hợp vị và ngon miệng!


Mong các bạn thành công với món salad cam này nhé!

(Nguồn: justonecookbook)
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau mầm salad rau trộn món khai vị giảm cân giảm cân hiệu quả

Những Bài Đã TìmLàm mứt và siro từ bông bụp giấm Làm mứt và siro từ bông bụp giấm Làm mứt và siro từ hoa bụp giấm (atiso đỏ) - Món ăn vặt Làm mứt và siro từ hoa bụp giấm Làm nước lê bổ dưỡng trị ho và giảm cân hiệu quả Làm Nước Lê Trị Ho Và Giảm Cân Hiệu Quả Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân Làm sạch đồ trang sức với những nguyên liệu sẵn có trong bếp - Khéo tay Làm sạch rau củ tốt nhất với giấm - khử hết thuốc trừ sâu LÀM SALAD CÁ HỒI giảm cân giữ dáng thật xinh đón Tết Làm SALAD DƯA HẤU mát ngọt chỉ trong nháy mắt Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân Làm SALAD KIỂU THÁI ngon miệng đẹp mắt ai cũng mê Làm SALAD RAU CỦ mát giòn ngon miệng giúp giảm cân Làm SALAD TÁO giòn ngon giúp giảm cân cực nhanh Làm sao để giảm ăn mặn cho người cao huyết áp? Làm sao để giảm ăn mặn cho người cao huyết áp? Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da Làm siro từ hoa bụp giấm ngon và cực dễ Làm siro tuyệt ngon từ hoa bụp giấm

Cà rốt cach nau canh dua hong nau cha ca qua bi ẩm thực đường phố Kiến bánh bò ngày tết chả ớt chiên những món bò cuốn ngon mon nuoc cam vat cá hồi vua áp chảo cach lam sua dau nanh trai muop món ăn đắt nhất thế giới bánh cuộn be Tau hủ sốt cà Caribe suon xao chua ngot Nấu mỳ tôm com ngon sà n nhi cá quả nấu ám chanh chua ca uống nước kem lanh Khoai môn banh quy dua hanh nhan ô mai vỏ cam dân cà hap mực ống nhồi miến cach lam tiramisu cach lam cha ca la vong goi nước troi suon nuong mat ong xep làm thạch suon sot chanh mat ong cá sốt tương cách làm nước ép Dung cach lam banh chien trung muoi úc banh da ke bot dau xanh la gung đùi gà chiên lá mắc mật lạ miệng QuẠlàm sốt mayonnaise Việt Nam mề gà sốt mặn xối Di heo Quay ga nuong dat banh chocolate hanh nhan ngon canh bắp cải goi thit vit nuong sot cay Miền Nam bánh trung thu hình chú sóc cá đuối sốt mù tạt ôliu xúc xích chiên sushi bua trua mon ca vòng eo thực phẩm ớt bưởi mexico dậy thịt gà hấp cá ngựa kẹo khoai giòn cá tím nướng ChẠtÒ heo rừng nướng Tạ lau chua cay Canh ga mì ý bột tép cua chien gion Chanh muối xào sả ớt quần tÒ XГґi cach nau xoi dua dau phong salad CÃƒÆ Kho táo ngon gừng dị ứng tim mạch tuần hoàn canh cá kiểu thái tu lam mut công thức đậu hũ non chiên giòn tín xôi lá nếp sot me đậu phụ kho trứng rửa bát tim heo xào cay my nui bap cai luoc quả xoài vãƒæ mon chinh Mon Khai vi công thức mề gà om nước tương tóp bánh chocolate hạt điều bánh hambuger giấm Ngày Tết cach nau xoi xoai thai lan cánh gà rán vit om sau hap dan honey tút Christine HÃÆ