Miến là thực phẩm được khuyến khích dùng cho những người bị bệnh tiểu đường để thay cơm. Cuối tuần nấu một nồi miến đãi cả nhà vừa ngon, dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ! Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram măng khô 

- 1 miếng má đùi gà hoặc 500 gram thịt gà nạc 

- 300 gram miến khô 

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, rau răm.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ nhất(1):

Ngâm măng vào nước cho mềm, tốt nhất là bạn ngâm qua đêm, xả lại nước sạch nhiều lần rồi luộc sơ.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ hai(2):

Tước măng thành những sợi nhỏ vừa ăn, cắt bỏ những phần cứng rồi ướp với muối, tiêu, hạt nêm.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ ba(3):

Thịt gà rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi, thêm tí muối và luộc cho đến khi gà chín.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Bước thứ tư(4):

Vớt thịt gà ra, để nguội, giữ lại nước dùng. Xé gà thành miếng nhỏ vừa ăn.
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ năm(5):

Làm nóng chút dầu chiên trong chảo, thêm tỏi băm vào phi thơm rồi trút măng đã ướp vào xào đến khi măng chín. 

 

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Bước thứ sáu(6):

Miến rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc đến khi sợi miếng trong là chín.
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ bảy(7):

Nấu nước luộc gà cho sôi, cho măng đã xào vào, để sôi thêm chút nữa rồi nêm lại với muối, tiêu, hạt nêm cho vừa ăn và tắt lửa. 

Khi dùng cho miến vào tô, xếp thịt gà lên, chan nước măng, rắc rau răm đã cắt nhỏ. Dùng nóng.

Miến là thực phẩm được khuyến khích dùng cho những người bị bệnh tiểu đường để thay cơm. Cuối tuần nấu một nồi miến đãi cả nhà vừa ngon, dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

 Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Món miến xào hến thật dân dã mà vô cùng ngon miệng, bạn hãy cùng thử nhé!   Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon cuối tuần món ngon từ thịt gà món với miến bệnh tiểu đường món ngon thịt gà

trung chien cho be canh chua cá lóc siro chanh dây banh pie pho mai cach lam kem ngon mam ca tra tu lam bia gung CÃƒÆ Kho Nấm bào ngư sua chua dau tay bầu làm bánh mì cach lam xoi bap đậu chiên cốm Món ăn vặt cà ri ga cÃƒÆ kho nước ép cà rốt Bap Cai Tim Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ tram ga om xi dau can dua hong nau ca ngon xay sữa chua đá má ³ ý Bánh mì chảo ngon ở quán phong cách đèn canh nghêu cach goi banh chung tôm ướp bia Cháo mè đen đãi khách chè thạch đỗ đỏ sinh to trai cay kem dừa chanh xoi hat sen thit xao cu cai man khoai tay chien gion tan cách làm thịt xào sả ớt mẹo làm bếp tom su nuong muoi ot trời Sài Gòn detox banh cho ngay le tiết canh sò huyết muc xao nam cha dau thit gân bò trộn xoài xanh Trứng cá hồi mon nem cuon ngon tÃ Æ com cuon rong bien cai bap tron sot ngon mon tau hu non ngon mon êch món canh ngày nắng Canh rau ngót nấu banh flan tra xanh ngon bánh tráng cuốn hoa quả bí đỏ tươi làm kem nuoc Cham bánh canh tôm thịt dầu oliu khoai lang viên lăn dừa lưỡi cach nau chao ga sườn hầm đậu đỏ món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt và Cach lam men cóc phở xốt chua ngọt mut ca rot khong can nuoc voi vương hạt lựu Dễ mắc lừa với bốn món ăn cac mon gỏi bánh chocolate kẹp kem ca ri bo kieu nhat canh cai kho nau cat heo canh măng cà chua Luộc chẠtrai dau bap tron rau cu lam com cuon chien xu thit luoc cham mam tom ran xao sinh tố chuối hương cà phê bánh nho độc đáo mì tôm xào hải sản vit nuong chao ngon cupcake trà xanh Mì ga đồ handmade mon ăn miền bắc tự làm chả cá rô phi gia do canh tôm tươi rau bí tìm Cach lam mam chung quả dừa cheo quay Trung ran bò xào kim chi chả cá chiên thúy Mi nau lau ca bop mang chua CHÃƒË Tết Bính Thân 2016 ngó sen chua ngọt ô lam kem dau Bó xôi Thịt xá xíu lam socola kem tuoi ngon chuẠNhat dưỡng da răng gạo nước vo gạo vo nuoc tao oc nhoi hap sa banh dorayaki