Miến là thực phẩm được khuyến khích dùng cho những người bị bệnh tiểu đường để thay cơm. Cuối tuần nấu một nồi miến đãi cả nhà vừa ngon, dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ! Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram măng khô 

- 1 miếng má đùi gà hoặc 500 gram thịt gà nạc 

- 300 gram miến khô 

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, rau răm.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ nhất(1):

Ngâm măng vào nước cho mềm, tốt nhất là bạn ngâm qua đêm, xả lại nước sạch nhiều lần rồi luộc sơ.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ hai(2):

Tước măng thành những sợi nhỏ vừa ăn, cắt bỏ những phần cứng rồi ướp với muối, tiêu, hạt nêm.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ ba(3):

Thịt gà rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi, thêm tí muối và luộc cho đến khi gà chín.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Bước thứ tư(4):

Vớt thịt gà ra, để nguội, giữ lại nước dùng. Xé gà thành miếng nhỏ vừa ăn.
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ năm(5):

Làm nóng chút dầu chiên trong chảo, thêm tỏi băm vào phi thơm rồi trút măng đã ướp vào xào đến khi măng chín. 

 

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Bước thứ sáu(6):

Miến rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc đến khi sợi miếng trong là chín.
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ bảy(7):

Nấu nước luộc gà cho sôi, cho măng đã xào vào, để sôi thêm chút nữa rồi nêm lại với muối, tiêu, hạt nêm cho vừa ăn và tắt lửa. 

Khi dùng cho miến vào tô, xếp thịt gà lên, chan nước măng, rắc rau răm đã cắt nhỏ. Dùng nóng.

Miến là thực phẩm được khuyến khích dùng cho những người bị bệnh tiểu đường để thay cơm. Cuối tuần nấu một nồi miến đãi cả nhà vừa ngon, dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

 Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Món miến xào hến thật dân dã mà vô cùng ngon miệng, bạn hãy cùng thử nhé!   Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon cuối tuần món ngon từ thịt gà món với miến bệnh tiểu đường món ngon thịt gà

Bông gà rim cam cach lam cam vat Mục hap soup khoai tây Bun bo Quy nhận ẩm thực hội an công thức trứng vịt muối Hà Ly trai cay bát bún cách nấu mì Quảng bánh rán mặn làm xôi xéo Các loại bánh ngon ngon Made by Me Cach lam cha dau miến nấu lòng gà trẠi sa tế CAch kem bơ chuối mon cà súp cà chua trang tri mon xào thịt ba chỉ với lá lốt sua bap Đậu Hà Lan Matcha hot chocolate Tips Nhận biết thực phẩm nhiễm hóa CÃÆu sống thịt ba chỉ sốt kim chi cải thảo đậu bắp luộc nau chao ca chạch nấu chè trái cây tôm su do chua dưỡng thai ăm thưc cách pha trà đào Trung Quốc vit hap mùa lạnh rau muống xào chao ý sắc màu Toi cach lam lau mang b㪠tỉnh Canh bi dao cà tím sốt thịt bằm trung cut chien che xoai tran chau ngon thuc pham latte cháo tim gan goi ca ngu thit ga banh xeo muc bánh mật khìa đậu hũ meo nau an Các đường phèn kem trai cay bánh ít nhân đậu Thực đơn hàng ngày đọc lam suon non xao dau hu mix trái cây ram Nấm non gỏi tôm tươi nấu canh chua Canh bầu Trứng đúc thịt tự chế đồ đạc pinto Khó chè trái bơ canh suon Tự làm ram rang me day nấu ăn Thit ba chỉ cách làm nộm sinh tố táo cach lam mut bàn chải tên thit xao sa xoi cream cheese buns mon um dua ngon Goi cuon nam chay banh hap mut dua thạch trái cây sữa chua giá đỗ Kim chi giá đỗ làm siêu nhanh salad cá ngừ cach nau mi Y Da bao dừa xiêm sa lát ớt chuông chả đùm lau thit bo Canh trung ca chua cach nau chao bo bi do giao mùa tai súp cà ri chấm bánh mì cach lam trung cuon ca rot cach nau che mang cut cac mon canh ga ngon chặn nà u là u bò rau xiên que