Măng tây với vị giòn ngọt đặc trưng ăn kèm sốt sữa chua chanh leo có mùi thơm hấp dẫn sẽ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ tuyệt vời cho bạn. Món ngon cho người ăn kiêng: măng tây sốt sữa chua chanh leo
Món ngon cho người ăn kiêng: măng tây sốt sữa chua chanh leo

  Nguyên liệu gồm có:   Măng tây 1 trái chanh dây 1 hũ sữa chua.
  Bước thứ nhất(1):   Chanh dây bổ đôi, dùng thìa múc hết ruột ra bát.
  Bước thứ hai(2):   Dùng một chiếc rây, lọc lấy phần nước cốt chanh leo.
  Bước thứ ba(3):   Đổ phần nước cốt chanh dây vừa lọc được vào chung với bát sữa chua để sẵn.
  Bước thứ tư(4):   trộn thật đều sữa chua và nước cốt chanh dây cho đến khi bạn có được một hỗn hợp sốt mịn màu vàng tươi.
  Bước thứ năm(5):   Măng tây cắt lấy phần ngọn, rửa thật sạch, luộc sơ qua nước sôi rồi xả lại bằng nước lạnh để măng tây vẫn giữ được độ giòn.
Khi ăn bạn chỉ việc xếp măng tây lên đĩa sao cho đẹp mắt rồi rưới nước sốt sữa chua chanh leo lên như thế này thôi:     Măng tây với vị giòn ngọt đặc trưng ăn kèm sốt sữa chua chanh leo có mùi thơm hấp dẫn sẽ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ tuyệt vời cho bạn. Món này đặc biệt phù hợp với những ai có nhu cầu giảm cân đấy nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ quả măng tây salad rau trộn sữa chua món ăn kèm món làm nhanh

làm giá đỗ món nướng món ngon Tiền Giang Xuýt cá khô rang chua ngọt mon an cho nguoi gia gà ướp gia vị nướng goi tai heo ragu bo thom cu sen xao ot chuong cach lam vit nau chao mut ngon diễn châu dứa chanh o bột chien Làm trà sữa cơm gạo lứt bột nở bắp cải nhồi thịt bằm làm lọ hoa bằng trái cây Nấu canh chua Nấu chè bò lúc lắc avocado cha ca nhoi nam dong co cá hồi xông khói Salad cá hồi xông lẠnh nấu chè khoai lang nước cốt dừa co cuoi thuy tien cong vinh cá lóc Chó nấu canh sườn nem rau thom gỏi bông thiên lý trộn hải sản bánh phô mai nướng hấp trứng 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng bánh trung thu kem lạnh cháo phô mai Tay gia do cach nau xoi che ngon lam cat xao dua rau chùm ngây bánh canh xương heo bột gạo Hằng MT Xu cháo se bánh hòn gà xào rau củ sốt mè cách làm pate chay há t đậu hủ chiên khoai sấy đà lạt đặc sản gà phi lê nướng lá bạc hà bò bò nướng món nướng tương bần Những món ăn chay bánh mì cú mèo bánh mì cuộn Dễ cá nướng sả ớt sup cu den Làm sinh tố bắp non mi vit tiem ngon banh pho mai chanh day ngon vong tron thit xong khoi thịt xào Phòng kem tiramisu mien tron muc gion banh tuiles ngon xoi khuc thom Ngô Quyền xoi chim bánh nhúng rán món ăn ngày của mẹ chân gà hầm bap no bun bo rau ram ngon Biến tấu với bánh canh Má Ÿ Lẩu bò sa tế ấm lòng ngày đông xôi lạp xưởng cach lam bo nuong ngoi món ngon từ cá hồi nước vo gạo trang trí bánh Món hoa ga xot tieu xanh càng cua Là o đồ uống Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm banh mi cuon tom ngon cu sen nep cam ninh duong lam sua ngo bang may lam sua dau nanh Độc chiêu luộc trứng ngon như bắp bò Diệu Kim Kẹo óc chó giòn thơm bức tranh tường Gia vị củ nén trong bữa ăn ngon em đẹp cá ngần chiên giòn tự làm bánh cốm mon nhoi thit ngon ba roi ngam nuoc mam ngon dau co ve cach lam kem da bao cá kèo trứng cút bọc khoai tây Màu cuộn thit chó cà nhồi đậu hũ cach lam ca sot dua ngon Chua giòn dưa bồn bồn Cà Mau chè sen phố cổ canh gÃ