Vị chua ngọt thanh tao của loại quả họ nhà cam, quýt này sẽ cho bạn một thực đơn nhiều chất xơ, ít béo. Món mặn từ bưởi
Món mặn từ bưởi

Gà nướng bưởi sốt giấm


Nguyên liệu gồm có:

250 g phi lê gà, ½ (một phần hai) quả bưởi, ¼ (một phần tư) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 1 muỗng cà phê tỏi xay, ⅓ (một phần ba) bát giấm, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Chia gà thành hai phần bằng nhau. Ướp  gà với bột nghệ, tiêu, hạt nêm và ½ (một phần hai) thìa súp dầu, để khoảng 10 phút cho thấm.

Nướng gà trên vỉ than hồng hoặc trong lò đến khi gà chín vàng đều. Cho tỏi xay, giấm, đường, dầu ôliu, muối vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp mịn để làm sốt. Hành tây thái khoanh mỏng. Ớt đỏ thái sợi.

Bưởi tách thành từng múi. Xếp bưởi ra đĩa cùng thịt gà nướng, hành tây và ớt đỏ. Rưới sốt lên mặt món ăn trước khi dùng. Bạn nên chọn quả bưởi to, cầm nặng tay, múi bưởi to đều món ăn trông hấp dẫn hơn. 

Salad bưởi tổng hợp

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 100 gram thịt bò, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) bát giấm, 50 gram xà lách xoong, ⅓ (một phần ba) củ hành tây, đường, tỏi xay, hạt nêm, tiêu, muối, dầu chiên.

Thực hiện:

Thịt bò thái hạt lựu. Phi thơm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh, nêm ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu.

Hoà tan 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối trong giấm, thêm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay mịn. Hành tây,  cà rốt thái sợ. Xếp bưởi, xà lách xoong, cà rốt, hành tây ra đĩa, thêm thịt bò rưới nước sốt. 

Tôm sốt bưởi

Nguyên liệu gồm có:

1 múi bưởi, 200 gram tôm sú, ½ (một phần hai) thìa cà phê ớt bột, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay, 1 muỗng súp giấm, đường, muối, ớt băm, 1 củ hành tím.

Thực hiện:

Tôm làm sạch, dùng dao chẻ dọc sống lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm với tỏi xay, ớt bột, hạt nêm và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút cho thấm. Cho tôm lên vỉ than hay lò, nướng chín vàng.

Hoà tan đường, muối trong giấm. Trộn giấm với bưởi tách nhỏ, hành tím và ớt băm. Xếp tôm ra đĩa, chấm kèm với nước sốt bưởi chua ngọt. 

Gỏi bưởi thịt ếch

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 2 con ếch thịt, 1 quả dưa chuột, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 1 muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng cà phê ớt xay, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 2 muỗng súp  đường, rau răm, lạc, dầu chiên.

Thực hiện:

Ếch làm sạch, ướp với hạt nêm, tiêu  và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút, mang rán vàng giòn, gỡ lấy  thịt, bỏ xương. Dưa chuột, ớt đỏ, hành tây thái sợi.

Hoà tan đường với nước chanh, nước mắm, tỏi xay, ớt xay. Rưới nước mắm pha vào rau củ và bưởi tách múi, trộn thật đều. Thêm thịt ếch, rau răm xắt nhỏ và lạc vào.   Theo Vào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

thạch cà phê ca hoi vien cai ngong xao bo đậu phụ lam rau cau vai đu đủ Mỳ Ý Ravioli cuốn hút lạ kì thịt xào chua ngọt socola làm bánh gato caramel Mê đắm bún mắm đậu đen ức gà che dau xanh thach cach lam kem ca phe sua Quyến Nhật Bản nộm gà chay hoa giấy hoa mùa hè cách nấu canh ba lÃƒÆ Thịt ếch món ngon mỗi ngày công thức bánh mì trứng chiên xúc xích giò thủ rơm bong dien dien xao Cong thuc lam banh mi mực khô rim cay miến trộn salad cải chua xào lòng heo nấu xôi đậu đỏ pho cuon thap cam cho bua trua tự làm mứt tết Bữa Tiệc Cách chọn thịt heo hợp với món ăn bánh canh cua biển Chè Tráng Miệng 3 cạch lam xi mai cach lam xoi cốm ngon chả cach nau canh atiso ham xuong Dẻo thơm bánh khoai mì canh củ từ mứt Tết cà rốt cà rốt ta Hà Ly canh nam nau chua che mua he ech xao ca tim thom làm sủi cảo nam bao ngu tan ngon Món Canh Ngon Bầu bí dừa Mon ngon tu muc salad ngon Che dau trang Ba rọi cach lam mon cha ga chien thap cam CÃƒÆ basa Làm Bánh List kho Mùa lạnh Sụp bữa sáng bữa trưa cắm gao ngao xÃ Æ o sandwich cach lam rau xao thap cam trứng hấp bò băm nấu canh hến với rau muống Cá quả bua toi cach nau ca ngu sống bánh mì sandwich kẹp phô mai hoa đào Làm cốm countdown Bông hẹ Lan trứng gà mang cà chua dầm chua ngọt cà chua hấp trứng Cocktail Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết Luộc bí đỏ xào tôm ca nuc kho ngon cach lam banh muffins nuoc sam rong bien dầu hào sốt cá chim đậu đũa cuộn nau xoi bang noi cơm dien trang trí cây thông noel spaghetti sốt ngao ca chem cach lam banh giio mam ruoc kho sa Cách xào mực lạ huong dan lam kem ngon rau má nấu tôm cá chim dứa sinh tố xoài dứa cách làm mứt cà chua bi snack hồng que cach lam snack khoai tay bi cuon chay thom ngon vịt hầm xì dầu những món cá kho ngon Cá bạc má kho măng cach lam kho muc canh cu dền đỏ Lạ lùng ốc nướng đá