Vị chua ngọt thanh tao của loại quả họ nhà cam, quýt này sẽ cho bạn một thực đơn nhiều chất xơ, ít béo. Món mặn từ bưởi
Món mặn từ bưởi

Gà nướng bưởi sốt giấm


Nguyên liệu gồm có:

250 g phi lê gà, ½ (một phần hai) quả bưởi, ¼ (một phần tư) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 1 muỗng cà phê tỏi xay, ⅓ (một phần ba) bát giấm, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Chia gà thành hai phần bằng nhau. Ướp  gà với bột nghệ, tiêu, hạt nêm và ½ (một phần hai) thìa súp dầu, để khoảng 10 phút cho thấm.

Nướng gà trên vỉ than hồng hoặc trong lò đến khi gà chín vàng đều. Cho tỏi xay, giấm, đường, dầu ôliu, muối vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp mịn để làm sốt. Hành tây thái khoanh mỏng. Ớt đỏ thái sợi.

Bưởi tách thành từng múi. Xếp bưởi ra đĩa cùng thịt gà nướng, hành tây và ớt đỏ. Rưới sốt lên mặt món ăn trước khi dùng. Bạn nên chọn quả bưởi to, cầm nặng tay, múi bưởi to đều món ăn trông hấp dẫn hơn. 

Salad bưởi tổng hợp

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 100 gram thịt bò, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) bát giấm, 50 gram xà lách xoong, ⅓ (một phần ba) củ hành tây, đường, tỏi xay, hạt nêm, tiêu, muối, dầu chiên.

Thực hiện:

Thịt bò thái hạt lựu. Phi thơm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh, nêm ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu.

Hoà tan 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối trong giấm, thêm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay mịn. Hành tây,  cà rốt thái sợ. Xếp bưởi, xà lách xoong, cà rốt, hành tây ra đĩa, thêm thịt bò rưới nước sốt. 

Tôm sốt bưởi

Nguyên liệu gồm có:

1 múi bưởi, 200 gram tôm sú, ½ (một phần hai) thìa cà phê ớt bột, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay, 1 muỗng súp giấm, đường, muối, ớt băm, 1 củ hành tím.

Thực hiện:

Tôm làm sạch, dùng dao chẻ dọc sống lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm với tỏi xay, ớt bột, hạt nêm và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút cho thấm. Cho tôm lên vỉ than hay lò, nướng chín vàng.

Hoà tan đường, muối trong giấm. Trộn giấm với bưởi tách nhỏ, hành tím và ớt băm. Xếp tôm ra đĩa, chấm kèm với nước sốt bưởi chua ngọt. 

Gỏi bưởi thịt ếch

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 2 con ếch thịt, 1 quả dưa chuột, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 1 muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng cà phê ớt xay, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 2 muỗng súp  đường, rau răm, lạc, dầu chiên.

Thực hiện:

Ếch làm sạch, ướp với hạt nêm, tiêu  và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút, mang rán vàng giòn, gỡ lấy  thịt, bỏ xương. Dưa chuột, ớt đỏ, hành tây thái sợi.

Hoà tan đường với nước chanh, nước mắm, tỏi xay, ớt xay. Rưới nước mắm pha vào rau củ và bưởi tách múi, trộn thật đều. Thêm thịt ếch, rau răm xắt nhỏ và lạc vào.   Theo Vào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

chanh đào mực dồn thịt lam banh muffin man trứng chiên bí ngòi cut chien hat chia va sua chua ngon tự làm bánh sữa bếp eva gio kho trung lấy THIT HEO KHO thit heo ngâm nước mắm gan bo kho nem lÃƒÆ sung làm mắm nêm Gio thu thuc uong dep da mut dau xanh don Che dau Van Cá chả bo ham cu cai hương dan nau che troi nươc bánh hình cốc ga cuon canh tôm đậu hũ cari suon MƯT DƯA mướp bánh bò dẻo chiên xù khoai Bánh Trai cay bo chien gion 模mm cach lam ca ran cuối bánh gạo nậm lam cha dum bo 2 Lam banh trang cach lam than lon chien xu tự nấu xôi hạt dẻ tại nhà gà nướng phết mật ong sườn non ram mi tuoi sot bo bam mì kẹp phô mai làm xá xíu canh bí rợ đậu xanh muối hành Mực khô chiên mắm nui gio heo ngon che hat sne ngon kem chuoi bo dau phong ngon nem phu truc Lê Hồng Phong hướng dẫn nấu cơm thịt nướng riềng mẻ Thiệp xương hầm măng khô 4 món ốc hương thơm ngon khoai lang dau tay uop mat ong lam thach rau cau gà rang giò thịt heo nướng mật ong rau câu banh plan bánh tết chia tự làm nước đường tôm rang chua ngọt bánh cookies khoai lang dưa chuối gà xào rau củ cay cua bể thit ba roi rim ngon Mon ham mực luộc bánh cuộn xúc xích Banh chuối hap cách làm cánh gà sốt cay Rạm Tẩm Bộ Rán sup cua bap ngon gà rim cà c bánh cookies đào cẩm tú cầu madeleines công thức pizza thịt bằm Kỹ thuật điện thịt gà tẩm yến mạch nướng cach lam chẠgio ca bong lau ớt vị cay thái ớt Anmitsu món tráng miệng món Nhật Hà Ly Jap Chae canh ca khoai can nuoc chả lá phá lấu tàu tự làm thịt quay nam chien xu thom dồi Gà kho coca khoai lang chiên phồng tôm ngon đậu phụ xào cay com dau xanh com chien boc cha ca dép xỏ ngón cach nau xoi hat sen Hũ tieu xao sứa làm gỏi Phá Ÿ làm siro dâu tây lam hanh phi mẹo khử mùi tanh cá nui thịt heo Bánh ga tô cam cực dễ làm cách nấu súp gà kem chao thai lan bông lan cuộn Cá tràu nướng lụi sóc ca tim trà đen hồng trà sỏi thận Đổi gió với nho nhúng chocolate