Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

Cach nau mon rau câu lá dừa Kim Tuyến công thức thịt đà điểu áp chảo làm xôi đậu đen tôm nướng mỡ hành 5 loại hạt có tác dụng chống lão hóa Má ³ pasta sốt cay sua danh chocolate bánh dừa mứt mứt đỗ Cách làm khoai mì hấp xoi ngon cuoi tuan Cách làm giảm vị mặn cho các món kho bánh gato chocolate dây muối ăn bánh mì cay dê de kem xoài nước ép cà và táo tom nuong sot ngon Cocktail trai cay cách chọn ổi găng ngon goi bap cai thit ga Bánh gio Banh chuoi nuong cá phi lê tẩm bột chiên rau câu hình bánh trung thu mãng cầu tiêu hóa giảm hen công thức đậu hũ sốt chua cay Goi rong sun ngon bap cai cuon cách làm bò cuộn phô mai da day ham thao qua sáng tạo thiên lý kho tộ gân bò cach lam goi ngo luc binh trà túi lọc đào xôi vò đậu thit ba roi kho dua cai GÃƒÆ nau sa banh ly chocolate Lo tai heo ngam giam bánh cuốn tôm tom sot ngon bo nuong jambon cach lam rau cau 3D ngày hè mát với 1001 thức ngon bắc trung tom su rim thom cách làm chè bạch quả Ratatouille 酸子螃蟹 gà rang mùng tơi boˋ kho mẹ bánh trôi nhân socola banh cu cai ngon thuc don mon ngon Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày nắng mì ý sốt thịt bò cơm rang tôm tươi bún chả Obama rau củ nhồi chả cá chiên thịt heo om cà công thức mì trộn đơn giản so diep chien Bệnh tật nguy hiểm Salad trộn xúc xích muc xao hoa thien ly cây nến cach nau sup bap cai chiên kem tươi cach nau ga pate bánh mì noel rau muong ngam chua ngot nấu canh dưa hồng với chả cá ngă mon mi cách hấp hải sản ngư vit tiem nam dong co ngon Nộm su hào nấu chè đỗ đen bằng nồi cơm điện Chia tay ca rốt thạch mè muc chien sa ot banh troi han quoc Cá nục cach lam mi lasagna co dien công thức thạch chanh dây nuoc ep chanh bac ha Món hấp Ngon ga nuong me Phân chia cafe Dạo đạu bun nau tomyum thon ngon cu cai kho ca cà tím món chiên chiên giòn món ăn dui cuu nuong cach lam goi cuon nam chay một mon ngon tu thit bo canh đậu hủ ga rang khoai mi hap nuoc cot dua rượu bia giải độc giã rượu dạ nấu canh rau củ thập cẩm cách phi hành ngon Banh canh xoi cuon rau cu bạch tuộc nướng sa tế cach lam ga kho sa ot trung duc lo 4 món bánh ngon cho cả nhà thưởng thức Canh sườn Canh sườn nấu đậu trắng