Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

cach pha soda gio heo rut xuong mon sushi ngon xôi gà banh hamburger thom ngon cách làm bánh sữa tươi chiên ngăn kéo Món trộn ngon lam lau vit cơm rang đặc biệt mon ngon tu dau nanh bánh kem thit ngâm nươc mâm vừng cơm tối cách tỉa hoa chao hat sen thit bam banh da lon Lớp người dân trứng hấp tôm ca nuc xot ca chua bánh cupcake hạnh nhân Ăn dặm kiểu Nhật ca linh chien sa ngon gà hấp nấm lẩu chua rau củ xốt đậu phộng món Malaysia Khoà thịt bằm bọc trứng chiên nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp đón video day nấu ăn rau cu chien gion sot chua ngot ngon cach lam sot thịt kho trứng cà ớt Võ Mạnh Lân sườn công thức bánh canh thịt nấm Xテエi miến xào miến xào mít non Là lạ bắp cải cuộn rau nấm là nom rau muong chá Ÿ món canh kiểu hàn ca com gion bơ dầm bánh xèo kim chi kem dua bo vịt úp thau nướng bánh bông lan Chung lam dua mon cu hoi ngon rang gà với lá lốt cong thuc lam cha com mực xào chè sen nhãn ãƒæ Làm dưa hành tím ngày Tết 2 canh duoi heo ngon canh trứng nấm bánh qui mè cuộn oc heo ha thu o ngon Nấu lẩu bánh cupcake mứt dâu món tráng miệng lọn mướp nấu canh phムCơm cháy soup cà chua mì gói Mì tôm xào May vÃ Æ nhÅ chè đậu bánh bao hấp la dua bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh Ca chien nuoc mam ngon tart táo bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai công thức bánh đa kê cơm cuốn han quoc công thức thịt heo nướng ngũ vị bánh gato gạo nếp tự làm pizza cách làm nước chấm nem cách làm món sườn ram thịt bò cuộn lá lốt mon xao thap cam má Ÿ xôi hột me thit nuong ngu vi ngon tự làm nem chua ăn Tết mứt chuối ăn sáng MÓN XÀO nui xao chay chế biến lẩu dê Nuoc mam gỏi chua bánh quy đậu phộng tận dụng chẠquẠmón gà nướng Ngộ hướng dẫn nấu cơm Cách làm sữa chua cach nau canh hen chan gio tu bao cách nấu bún mọc súp bí rợ kem tươi trai cay ham banh it tran ngon lau kim chi han quoc Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ món salad thái lan thức uống giải khát công thức nấu ăn Cánh gà kho Coca Cola