Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

mệt mỏi mango mousse moi trào lưu không gluten tiêu hóa lúa mì bánh táo truyền thống pháp mien xao thit bo làm sinh tố kiwi sinh tố đu đủ và dứa banh sacher lam suon non rim xa xiu nha đam lô hội cây thuốc tốt nhất muc hoàng hoa thám kem cây đậu xanh cà ri dê Bánh lê thơm ngon xào miến với bắp cải công thức chân gà hầm hàng cháo sườn ngon tắc chưng đường Kẹo lạc cách làm khô bò Báo cach lam banh crepe man tự làm bánh cà rốt cach lam mi tuoi cach nau bo hap la sen Nếm các món bánh canh miền Tây bắp rang Duoi bo ham bánh chocolate núi lửa Cua biển nước dùng món Tết thịt heo trứng thịt kho Những lỗi nấu ăn cần tránh xoi xeo mien bac ngon Đông trùng gỏi xoài tai heo cach pha tra sua thai banh bo Kẹo cu đơ bánh bột nếp banh mi nuong bo Tết Hàn thực mojito ngheu nau canh bún ngan trộn Mon Nhau dùng ngà y macaron chanh day cong thuc lam kem tuoi banh bach tuoc nuong kieu Nhat cần tây ép nước red velvet cupcake bắm sup tom ngon cá bóng Bun dau mam tom mứt dâu tây cá trứng kho tương Dưa chuot tự làm xà phòng đậu phụ xào ớt chuông Làm Bánh troi flan Cất đồ canh đu đủ sườn lợn chao tom cách kho thịt Chọn mua vải thiều cach lam vit quay Bac Kinh cac loai banh khoai mo cach lam banh brownies banh ngon cách bóc củ quả nhanh Chân gà ca loc hap sa chanh canh bí đỏ tiểu thach dau xanh ngon nem chua ngon mon cà manga cà khoai mi y sot mam thom ngon mocktail trái cây xanh muối tắm Lớp XÔi goi cuon tom thit nau an ngon hang ngay che dau do thach tra xanh matcha ca ri de ngon Mi xao kieu Thai bun bo cay xoài ngâm mắm ớt khoai môn lựa chọn món ngon theo mùa gà sốt tương pho tom ngon trứng rán tây ban nha muoi tay ninh kho thịt ngon Chiêu TOM KHO lÃng iphone 7 gia bao nhieu cupcake mặn trai viet quat Smoothie cach lam banh melting cach lam goi vit xoai xanh lam cha lua Làm quạ đen bằng bánh oreo cho tiệc cach lam dau phu sot tuong den lg vietnam lá nêp làm bánh nhúng cach lam mi xao