Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

bún sườn cà rốt soup trứng gà cach lam tao pho ngon dưa chuô t món ngon với thịt heo bi ngo ham lẩu cá chẽm chua cay nau che canh bi ngo nau lac xay lam banh bong lan chả kho dạ dày heo ngừa bệnh nhat cách làm mứt Canh chua rau Muồng xúc xích nhồi bí ngòi trứng chè bí ngô nấu đậu buche soup tôm thịt trang trí nhà bằng hoa parmesan ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho lẩu bò Cá chép lẩu bò cay bánh gạo nấu canh phạm bánh đường ba rọi rim tôm sot xa xiu rượu cho noel Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi nước hàng kho cá máy sấy cách làm cơm rượu miền xường xào chua ngọt thịt bò rim gừng cach lam mi xao bo ngon salad tom ngon bánh chocolate canh chua ngao lam banh mi cuon cha bong cá lóc đồng kho tiêu Thiên Trúc com tay cam thom ngon cà kho công thức nước ép ngon cơm cuộn rong biển cach lam thach rau cau ngon ĐÀO gan ngong xao muop ngon cach hap ga voi muoi cách làm gà rán cach lam sushi trung cuon áo pull thạch vải ca dia sot ca phỏ vịt quay banh bot loc nhan khoai lang bánh mì kẹp trứng cơm rang ngũ sắc cach nau canh duoi bo Canh gÃƒÆ cách nấu món ăn Món bánh dễ làm gan xà o cach lam cha gio nam chay hanh nuong Nấu Ăn Từ Thịt gà canh thịt viên lá lốt ga chung hat sen ngon Sáng songpyun banh deo cách may mũ sai lầm khi ăn hải sản bánh tét ngũ sắc lẩu ếch suon nuong mat ong cach lam cha ca ro giả thịt chó la gung cua chien gion công thức nước ép lê dưa leo cach lam mango cream cheese mousse lam nem chua cho ngay tet cá kèo kho sánh tia hoa hong nhung tu cu den quã ơt CANH Gà Hot vịt lộn xào nấu lẩu cua cach luoc ga cá nục kho thơm cach lam cha la lot xiên que Thịt gà xiên que nướng thuc don bua sang bánh mì kẹp thịt mực tươi sốt chua cay Nau An Cún Khang Thi t ga sô t cam ngon đâ m cach lam ke da vi chanh chả cá hồi rán cach lam ruou nep Ứa nước miếng với chân gà nướng Phan Món nom chè cốm gà nấu patê quay chien ngon Origami phù bún sườn hầm sen Lau ca keo nuoc thanh tra cach lam ruoc ca bông cải chiên giòn mon giai khat xi quách