Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

hoa quẢ TRỘN Tạo hình động vật ngộ nghĩnh từ rau đế giày Cách Làm cốm mã³n cơm chay Thưởng thức gỏi nhệch tại Đại công thức bánh trứng Thơm lừng chả thịt lam của người Tuyệt chiêu nấu ăn của đầu bếp 5 sao dưa rau muống vua đầu bếp Việt Nam Tuyệt chiêu xào thịt bò thơm ngon không cach lam mam tom ngon pha che matcha máy ảnh đồ ăn Ấn Độ Ếch xao tia to Gà rừng nướng muối ớt bên hồ Đak Ke com ngon Nước trái cây thơm mát dễ làm chè bắp vani kem oreo bánh mì kẹp 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ cách nấu trà list chả oc mong tay kho man bò lúc lắc Rễ bánh bột lọc trần bánh bột lọc món bí đỏ nhồi thịt hấp Hương Thảo chao tom nam dầu dừa làm đẹp sức khỏe ẩm cơm gà pho mát Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo ca duoi um chuoi Nước Chấm tự chế đồ đạc các loại chè giải nhiệt mùa hè cua chien gion nộm củ cải đỏ 5 lỗi nấu ăn cơ bản bạn cần tránh dạ dày hầm cá ngần chiên giòn Masterchef Thanh Hòa và bí quyết chọn mướp Nhật cơm tay cầm lạp vị sườn non món Hoa flan vị dừa Nhận diện gà chứa kháng sinh 10 món ăn không thể bỏ qua khi đến Ấn bột nêm tôm canh hầm bổ dưỡng鎈 Lẩu thái trứng sốt cay Chọn đồ ăn phù hợp với rượu vang mon ngon cuoi tuan đậu hủ dồn khổ qua miến trộn mắm dưa leo những món hủ tiếu ngon Hủ tiếu xào cua rang bơ hạt bơ sức khỏe cách làm bánh bao nhân thịt đậu xanh xiên nướng Ba chỉ xiên nướng xèo cách làm đậu hũ sốt tôm Phở Nam Định MẠdậy làm mắm tép sinh to xoai xôi lạp xưởng Xôi lạp xưởng bánh mì cuộn thịt xông khói hướng dẫn nấu ăn ngon khoai mỳ Sắn hấp nước cốt dừa cách làm bánh pateso xoi thit bam dưa chuột muối chua ngọt lưỡi lợn Giòn ngon lưỡi lợn trộn thuốc cơm gà chiên sốt hạnh nhân snack vỏ bánh bìa cứng bún Mâm bún ngon miễn chê cho nhà đông cach ham ga ngon banh troi tau trị ho cách làm thạch trà sữa Thái Cải bắp cookies vị cà ri che bắp công thức mì gạo lứt xào nấm bào ngư cách làm cơm rượu nếp Cách nhận biết trái cây ép chín dễ dàn công thức trứng bọc thịt sốt cà chua cá kho tương 酸子螃蟹 hải sản nấu rau củ ca ri gà Phạm Liên Thịt kho củ cải và đậu 12 đậu hũ chiên sả ớt Thịt lợn Mềm thơm thịt kho khoai sọ lúng túng làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám trứng chiên hình trái tim Bà nh bo lui Các món bún nổi tiếng 3 miền nên thử cơm rang kim chi phân biệt rau củ Trung Quốc trứng gà ốp lết hình hoa lẩu kim chi hàn quốc mướp đắng làm gỏi nau ga banh ngan lop ngon măng tây cua cá cá ngừ cá ngừ đại dương lườn đậu phụ kho trứng mướp đắng xào trứng lam cha gio hai san thực phẩm giải rượu trà gừng sữa