Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

花生汤 bò cuốn lá lốt Phần chả thịt bò lá lốt Cach lam banh dau tay da bao ngon canh gà là giang Thịt gà kho gừng mon ngon môi ngay dưa cải Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất tau hu chien gion Khu ăn uống ngoài trời ít người biết cách làm bánh tẻ GiẠmón ăn hàn quốc cà ri Ma sinh tố thơm xoài công thức sinh tố cần tây cach lam bo quanh lua hong Món ăn vặt Hà nội xôi nếp tam sắc làm bánh tẻ bánh tẻ nhân thịt canh ga ham hat sen non phù cháo ngon cach nau canh ga ham làm ruốc thịt lợn mon canh ga ham hat sen cơm nấu dừa khoai tây nướng canh ga ham ky tu ngon cach nau canh ga ky tu gỏi luoi heo cach nau canh ga ham ngon nau canh ga la giang ngon Gà chiên cach nau canh ga la giang ga la giang ngon trộn bỏng gạo lườn vịt Đậu nành banh nuong trai tim mì quảng Cún Khang Trứng rán lạp xưởng đơn canh lá giang lá giang nấu canh gà gà goi quần Cất đồ canh chua lá giang Rồng không gian thoáng đãng TR canh lá giang nấu cá cách làm dạ dày Bò lụi canh chua lá giang nấu cá diêu hồng trứng cuộn thịt ca tra kho rau bổ máu canh chua ca keo la giang cach lam canh chua ca keo công thức canh chua cá kèo canh vit Cach lam kem sau rieng gà sốt me thịt heo quay cong thuc uop thit bo nuong sa cuon la lot cach lam bo nuong sa ngon bí đỏ nướng bánh đặc sản Lạng Sơn bánh bí ngô hạnh nhân cách làm bánh nướng bí đỏ cach may mu cach lam sua lac tự chế khuyên tai banh xep nuong sinh tố dâu banh bi do dau xanh cha hai san sot ot trứng chiên nấm phô mai cach lam banh bi do ngon canh đọt bí hến canh ga chien dau hao cách làm bánh rán bi bánh bí ngô tẩm dừa BÃƒÆ c trứng rán phô mai nấm chiên trứng với phô mai nấm bạch quả Cửu trứng chiên nấm phô mai trứng chiên phô mai và nấm ca khô cach lam chao mon hap quả bí đỏ suon kho ngon món ngon dễ làm Mẹo vặt Chọn gà vịt ngon không bệnh Phạm Liên Tự làm đậu phộng giòn tan cu cai ngam suon chien dau phong ngon xôi SIÊU NGON TẠt gạo nếp nấu lá cẩm hạt sen trứng chiên lạc món ăn Cánh gà chiên đậu phộng giòn gà chiên lạc chiên sườn đậu phộng gia vi đậu phộng rán đậu phộng bọc bột chiên cách làm đậu phộng chiên nẩu êch đậu phộng chiên