Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

sốt cá thu bánh canh thịt ăn gì để tăng cân cach che bien hai san bún suông cà kho thịt lợn cuộn vừng chiên bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân my suon kho CHẠkirigami tế cách làm dưa hấu đá bào các cách nấu món cá Ca chua nhoi dau hu miến dai xào hến khoai tây bọc thịt chiên banh bao ngot canh atiso Sư phạm so diep xao ot thom ngon thịt hến xào hành tây cach che bien heo luc lac cach nau banh canh ghe chân giò hầm cà ri cà ga ham rau cu sot kem chao ga goi bap chuoi lam banh mi khoai lang món ngon với khoai lang dạ dày trộn cach nau che me den bắp rán với trứng bánh doremon gà hấp Những món Lào dân dã mà ngon khó quên Ca chua dau phu hap Nhật Bản banh deo dau xanh ngon nước dưa hấu chanh thịt gà súp gà ngô non mon banh tiramisu Sáng tạo hay Tuyết Nguyễn Canh cá nấu khoai tây bạc dưa cải hai san xao ngon nấu chè xoài với bột báng sushi cá hồi 50 bánh hình bí đỏ banh tart trung sua ngon ngán biển nướng chả cá chiên xù Cơm tấm sườn nướng cách làm hoành thánh Ma canh rau cá quÃ Æ muoi chua cơm chiều ngon mà ŠDau dua gato cach lam kho ca trich cach lam luoi lon nau ca ri tía tô cuốn bò nướng bún bắp bò Thòm xương bò bò chiên xốt chua ngọt êm bụng mực chiên nước mắm bóng cach lam banh bo chanh luoc bắp quán nướng ngon ở Hà Nội gỏi cá trích ốc hút Những cách chuẩn khi sử dụng gia vị mè tẩm thịt bò cay hệ tim mạch cách làm kem tại nhà qua dua lúc cach lam mi xao hai san Vit quayướng cà tím cà tím kẹp tôm chiên manga banh bao dua Tuyệt chiêu Những loại bánh lâu đời đậu đũa xào thịt Cà Pháo món ngon lý sơn bánh bao hình bông hoa cach lam top mơ Ruot non các món cá ngon nước chấm các loại bánh mặn ga chien ngon Ngo Trang trí món ăn măng tây cua cách làm bánh khúc Tuyên truyền cua biển rang cay tom chua rieng snacki khoai tây êm cách làm lÃƒÆ m kem brulee bánh gạo lá dong gio xao Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết ếch rán bơ banh ướt cách làm tương chay tà m cach nau chao