Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

đột quỵ vỏ cà chua thuốc viên Hoa Kì ga chien gion sot chanh chun buộc tóc món ngon với lạc dưa chuột muối cach lam pho xao gion ngon sườn nướng mọi canh kho qua nhoi ca ng oc mo xao sa ot Ngộ kho nước dừa bánh nướng bở tỏi bánh cam hạnh nhân công thức nước táo quế Bì heo nấu bo cuon nam sot tieu com tam giay bac ngô xào cach lam che xoai ngon salad bơ trứng cút rán xù Xá xíu chay sò nướng soup sườn non mái cach lam nem tai banh pho mai thom mì tương đen đậu phọng chiên Cá kho đồ kho quẹt tôm thịt sốt trứng gà thịt rim bơ lạc kho qua kho thịt xá xíu xiên hành tây cà cach lam kim chi ngon mi xao gion chay ngon banh pho mai xoan ngon cach lam com rang thit bo mì trộn thập cẩm rau câu dừa lá nếp cach lam dau hu kho tuong đỗ canh đậu hũ thịt bò chè nha đam nấu long nhãn công thức tôm bóc vỏ nướng xiên goi rau den ngon cách làm pate oc hap la gung ngon heo quay kho trứng kem trái dưa hấu bánh bao xá xíu Làm nhanh thịt xá xíu ha cao xa lach ngo ngot ngon tart táo ca loc kho to ngon cupcake chuối chín cach lam ca rem cach lam kem tai nha khoai tây nhồi nấm món ăn từ cá bánh mì sandwich kẹp tôm tép rang Dê tai chanh âm thưc Làm xíu mại ngon như ngoài hàng mien luon chay tron banh Pretzel cach nau che nha dam chia se mam co tet Da lợn trang trí nhà bằng khung ảnh Pate gan gà khoai môn chiên an nau Cach Nau Sua Bi Do nhân bánh giò salad noel tự làm kem atiso tại nhà ca thu nuong cach lam bap cai tron bacon mam co tat nien cà khoai bông cúc nấu nướng Gio vien bun bo kho cá cá hồi cá hồi nướng món nướng cách nấu chè khúc bạch gà xào lạc giò lụa chả chả lụa món kho Trâm nam dui ga xao toi ngon bong cai xao trung tẩm bột cach nau mon chay cach lam rau cau flan chao bo cau Chung kẹo sữa vị dừa khéo tay canh rau muong cách nướng thịt xá xíu Ga Bo Xoi mon quay ngon cach lam com ga chien nuoc mam Đá Sốt me nấu phở gà tôm bọc bắp non chả giò với phô mai hoa sen rán trứng banh cupcake cay thong ngon canh he don gian gỏi mướp đắng tôm tươi bí ngòi nướng chanh Lau ca hoi