Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

cu cai cuon thit lam banh khuc canh cải cúc thịt heo khoai môn chiên thịt bo vo vien don gian bánh khoai nướng giòn dưa củ cải Thit nướng lam xuc xich ngon giấy trắng bà nh khoai lang chien rau cần cá tằm nướng banh cuon mỹ phẩm homemade xúc xích spaghetti thịt lợn rang chả ca xoà i gỏi bắp bò hu tieu trieu chau dạ dày công thức thạch chanh dây banh chuoi hap tỉa cà rốt hen canh bí xanh sò xào me Lớp sinh tố dừa cách làm trà sữa trân châu bánh rau củ thuc don co tet bắp vo chè nếp khoai sọ bot san day banh cupcake nhan dua X鑴縪 Cách lam mam Tep ốc bánh mỳ nướng pho mát Bí đỏ Ga om toi Sắc màu canh sườn nấu chuối nầu luoi heo nau ca ri nấu canh rau sam burger pate chaud cơm nấm Chia gà chiên xù bánh mỳ bơ đường cách làm thiệp táo rán giòn cach ra dong thực phẩm viêm khớp ngũ cốc táo cách làm sushi cà om cà chua Cà om cà chua nem hoa qua xào miến kem dâu sô cô la Khó cưỡng với 4 món ốc hương thơm ngon lam canh rieu tom che bi chung ăn tết các loại bánh mì kẹp Valentine lam kem khong can may mực kho làm bánh mỳ mon an vat cha muc ngon Banh ngot nhân thịt cách nấy laru banh u tự chế đồng hồ nem gà cuốn vỏ bánh gối công thức bánh đa kê món nhậu bánh trung thu nhân đậu Cánh gà chiên lẩu ốc những món kho tộ ngon Cá bông lau kho cách làm kẹo chocolate mềm Truffle kẹo thạch rau câu Triệu Việt Vương canh măng khô nấu xương món ngon cho bé 4 món ngon từ ốc giác bán ở Sài Gòn Chao thịt heo món rim gà bọc phô mai mon canh ca oc xao me gân bò sốt vang đậu hũ xốt nấm cháo vừng đen nấu canh ngao đậu hũ thiệp chúc mừng Truffle sinh to so ri cach nau che dau ngu Ốc nuong cach che bien ga nấu chè xoài bột báng ca loc ca hoi Xôi sắn bang trang xoai tận dụng món ngon miền tây bánh giò ngon mướp xào kho ngao duong Bánh gato cách làm salad