Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

mam loc mam man hẠt sen đá bào Bánh quế cua rang ngon Những bí quyết đơn giản từ nguyên kẹo sữa tươi cach lam nom cu sen trung thu Giảng ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào cach nau ca kho dua chua canh tôm tươi nấu khế tra sua chi锚n ga boc sa nuong món áp chảo mi y ngon chai xoi com ngon mọc bí xanh vit om dua súp bí cach lam banh nuong trung thu khoai lang tim bánh mật mía nghêu nấu rau củ ghe rang muoi bắt ngũ vị butter Gọt Ngộ nghĩnh các kiểu trang trí món ăn có bua com hang nay trà ngon tieu xanh Trường Chinh tôm ram mặn cach nau canh rau cu Rạm Bánh bông lan cam cá sốt rau củ bánh dừa nghe tiện nghi ốc đinh xào cach nau chao ngao gao lut du lịch cach nau cai thia xao nam 3 món ngon không thể bỏ qua khi đến Nam trung duc thit ngon trứng cút sốt chua ngọt hoành thánh nhân thịt chiên cơm gà Món chính Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa công thức cappuccino tờ Bánh xèo và bún thịt nướng Hà Nội ca phi Làm món tré cho ngày Tết khoai lang nướng giòn kinh cách nấu cháo mực lườn gà Phố mat banh khao gốc tự do phá hoại cơ thể thực tứ kem hoa quả khô Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà Rủ DẠu Nニー盻嬾g Thưởng thức bún mắm bánh tráng Đà Hiến m Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản Hải Nam Tuyết Nguyễn Cà tím nhồi thịt sốt cà video cach lam banh cha cua boc mia bánh mì xúc xích kim chi che dau do cAch lam mut hat sen dừa xiêmnau che do den bánh cho bé măng tươi xào ếch chè nếp đường nâu Cá cam ham lá dít cách muối mang chua Bí Quyết côt let banh bao sua Hướng dẫn mẹo nấu cơm ngon cach lam trung vit nuong chao ngon hơn chân giò nấu chá cầy trung hap rau cu ngon canh cá thu trai bo Những món lẩu ngon nên ăn khi đến miền Nau chao bacon món ngon với trai nước dứa soup thịt 2 ngô ngọt chả lá lốt cuộn gan cach lam banh pho mai bi do cháo trắng thịt vịt cơm rang cá hồi gởi nón cu cai do Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần chụp