Hãy chia sẻ lên Facebook

Món ăn cho người cao tuổi

Thịt thỏ ít mỡ, mềm, vị ngọt thơm, dễ ăn. Hạt sen có vị ngọt, tính bình, bổ dưỡng an thần. Món ăn này rất thích hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt người lớn tuổi.
Món ăn cho người cao tuổi

Nguyên liệu cần có:

  • Thịt thỏ
  • Hạt sen
  • Bông cải xanh
  • Hành, tỏi băm
  • Gia vị
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạt sen luộc hơi mềm. Bông cải cắt miếng vừa ăn.
  • Đùi thỏ chặt miếng vừa ăn, ướp với 1/8 muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê đường, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi băm, để khoảng 10 phút cho thấm.
  • Phi thơm ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi băm với 1 muỗng súp dầu chiên. Cho thịt thỏ vào xào săn. Cho 400ml nước vào nấu sôi, sau đó vặn lửa liêu riu đến khi thịt hơi mềm, cho hạt sen, bông cải vào nấu mềm.
  • Hạt sen nên nấu từ nước lạnh sẽ mềm và bùi. Bạn có thể cho thêm ít ngò rí cho thơm.
Món ăn cho người cao tuổi 1

Món ăn cho người cao tuổi

Cùng quay quần bên gia đình và thưởng thức món hạt sen hầm thịt thỏ rất thích hợp cho những gia đình có người cao tuổi nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

hat sen ham thit tho mon an cho nguoi cao tuoi mon an cho nguoi gia tho xao rau cu

imadethisdish Nhiều lợi ích bất ngờ với nước ép Thực đơn giảm cân salad bánh mì kẹp trứng nem bì heo tom hap sa la chanh Giòn mát bánh đa phết kê nem tai ba hong bữa ăn đơn giản bánh mì kẹp cá ngừ Ốc sinh to xoai bánh mỳ kẹp kem cách cuốn nem bún thịt xào miền tây huong dan lam banh chuoi ngon banh cinnamon ngon Hướng dẫn làm hoa sen từ hành tây canh rau bí mousse cam thom ngon thit heo kho ot bún chả tôm tôm kho đánh chè nấu từ củ sắn canh chua bò cà hà cách nấu chè sen khoai sà cà tím sốt chua ngọt cách muối chanh đào cách cắm hoa đồng tiền salad xiên que muc xao ot cay cách làm bánh quy tại nhà salad cá basa day cách làm thịt lợn khô hotpot chocolate muối cách làm chuối nướng cà ch nau pho ga pho mát ngon bot nang cách gấp túi đựng quà canh nấm nấu thịt pha trà cam bò nướng hàn quốc chè trôi nước hoa quả gỏi vịt rau củ Bánh Crep quất chuối nếp nướng бє hoc nau an ngon quẠatiso dau tay cã Canh sườn non cải chua cach lam ca tre kho tieu xôi vị gân bò Cá hấp cuốn bánh tráng Cai muoi chua làm bánh mì kẹp thịt bún rêu vani Các món thịt ba chỉ ngon mỳ kim chỉ 10 món du khách phải thử khi đến Việt au nau che trai cay cu cai xao thit bo banh Tart trung bánh cuộn kem mochi trà xanh list Cách làm nuoc cốt dừa cach lam chao vit lon Mạng banh khoai tay Hà nh Chè khoai lang đậu xanh ngon lành Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng BO HAM SOT VANG trái cây cách trang trí đĩa cơm hoÃng Cháo lòng Huế ngon mà rẻ spaghetti xào nấu thức ăn chuẩn canh rau củ thịt heo bằm món chay đậu hũ non pha sữa kẹo xốp kem xoài ngon nước mía củ năng canh ngao nấu sấu chua cá thịt bọc sả rán món bún nước chanh dưa chuột Mô gà rang Tạp chí món hàn cá ba sa nấu canh chua chè bí ngô sinh tố bắp cải món cháo sinh tố thanh long Nga Nguyễn thịt bò sốt pa tê món chiên khổ qua trộn gỏi món canh ngon cà nâu chiên giòn sườn sốt me Xôi mè đen cach lam cookie tra sua ngon bánh gạo viên kiểu Hàn khổ qua dồn thịt tom chien toi nau bo kho don gian