|
Nguyên liệu - cho 1 cốc to: - 70 gram bí đỏ đóng hộp hoặc bạn có thể mua bí đỏ tươi về cắt nhỏ rồi luộc chín. - 1 quả chuối tiêu cỡ vừa. |
|
- 15ml mật ong - ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột quế - 210ml sữa đậu nành. |
|
Cách chế biến: Dùng muỗng nghiền nhuyễn chỗ bí đỏ. |
|
Cho chuối, sữa đậu nành, mật ong và bột quế vào máy xay, bạn có thể cắt nhỏ chuối hoặc nếu chuối nhỏ thì để nguyên quả. |
|
Xay khoảng 1-2 phút cho các nguyên liệu trộn lẫn vào nhau thì bạn thêm bí đỏ vào. |
|
Xay tiếp cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn mịn là được. |
Với món sinh tố này, tốt nhất bạn nên dùng chuối đông lạnh để xay cùng bí đỏ thì sẽ ngon hơn mà mát hơn là dùng chuối thông thường. Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!
Tổng hợp & BT: Lê Minh (NauNgon.com)
