Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

hoạt ChÃ Æ ngon CÃƒÆ Kho đậu phụ hấp tôm tươi Lương canh thien ly cà chua xanh chiên xù giò bánh cùi dừa Nhật Bản bun thap cam Ếch món ngon dễ làm Trứng hấp nấm rơm Cây thông Noel từ cơm sup bap hai san Đậu Hủ thịt gà cuốn nướng canh bi nhoi tom thit ngon trưng muoi Rau bun xao cua thom ngon sà Šlươn nướng trứng chiên ăn sáng Trứng Canh cua lam lot mon lẠcha gio Khoai tay dut lo chân váy nuoi xao Ngon như đọt chạy miền Tây nấu lẩu ếch Cách làm giò thủ mẹo làm đồ ăn hay voi ga mien tron thit bo ga roti ngon Canh bầu xoi chien bo bún cuon Đặc Sản khoai so nau rau muong Miền Bắc tu lam banh tet banh day gac Ẩm thực Hà Nội lam ruou Miền Trung Miền Nam salad nga Thà Sa Tế tôm muffin táo quế Nước Ngoài cánh gà rim dứa Cánh gà rim dứa chua phục bà nh trung thu Hàn Quốc bánh vỏ bắp cach lam oc xao com chien trung Banh khot Món Nhật canh cà chua lam sup bi do ngon bento ca ngon con sứa soup khoai bí ngô Món Pháp trững Nhat com dep bí đao nấu nước sâm Món Ý cu cai ngâm nuoc măm Thái Lan bánh bông lan trứng mÃƒÆ gà xiên que nướng nam dui ga xao thit bo Món Âu ngon mà thịt bông cải cháy tỏi Việt Nam cách làm kem ngô pizza bông cải cach lam oc huong rang Trung Quốc cơm trái khóm Ngày Tết com chay cha bong ngon gà kho coca cola mon an Han Quoc cổ điển Mùa Hè Salad vịt sốt Mộc pudding vị trà lao ga ham trai vai hat sen ª Mùa Thu spaghetti thit vien ngon Ngày Lạnh cơm 4 người canh chua ca ro la giang trứng xào bắp mỹ nộm mực chua ngọt chè bí đỏ đỗ đen cách nấu sữa bắp chả thịt lăn cốm tôm tươi xào đậu banh tet Cach nau thit heo Giáng Sinh nom ga bap cai ngon đồ uống giải nhiệt